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周慧敏為積極備戰演唱會，自曝減肥ING。
56歲的女星周慧敏，昔日在全亞洲名號響叮噹，是早期「玉女掌門人」代表，即便年過半百仍維持著和年輕時一樣的姣好外貌。今年（2024）初她受保養品牌之邀來台站台，現場透露身高168公分的她，平時體重維持在48公斤，更當場表示「不太在意胖瘦，自然就是最美」。沒想到，時隔僅半年，最近她上節目時自曝「我最近在減肥」，因她月底要再次開巡迴演唱會，所以啟動減肥計畫。
年初來台時才說「胖瘦不重要」，但為了演唱會依舊卯足全力的周慧敏，果然是資深玉女掌門人。
身高168公分的周慧敏，體重常態維持在48公斤。
不過，最讓人震驚的是，周慧敏的減肥方式竟是靠「吃蛋糕」減肥！她先是在節目上搜包環節被發現隨身帶著瑞士捲小蛋糕，曾說過熱愛甜點的她，打算整天靠瑞士捲充飢，早餐、午餐吃了兩小塊，下午餓時會再吃兩塊，晚餐也會再吃兩塊，整天共吃六小塊，吃前也會先將奶油刮除，減低熱量，她說已靠這個方法瘦了快兩公斤（4磅）。不過，她也自知這並非好的減肥方式，在螢幕前分享時，笑說「我怕說出來，妳們會罵我。」
雖然用「吃蛋糕減肥」令人震驚，但其實對於周慧敏來說，她只是挑選一個自己喜歡的食物，用以控制食量，小份量在一天內攝取比較低的熱量，用這種方式來減肥。她也透露，吃蛋糕瘦身這個方法她用了多年，演唱會前她都會這樣做讓自己再瘦一點；演唱會當天她則只吃兩個煎蛋，上台前再吃四口白飯，讓自己更有力量的上台。但其實如果不是這種非常時刻時，平常她也愛吃美食與零嘴，麻辣花生、小魚乾花生、巧克力都是她的愛，平常也愛吃炒米粉、叻沙等。
不只隨身帶著減肥餐瑞士捲，周慧敏包包內也被搜出隨身帶著各式理髮剪，她表示自己幾乎每天都會動手修，因為她是頭髮、指甲等都長很快的人，當場被讚身體代謝與循環好。不只如此，近日為積極備戰演唱會，她也分享自己針對「保養」做了很多準備，強調不走複雜路線，「持之以恆」才是發揮效果的關鍵。
周慧敏透露自己的保養方式是，早晚化妝水搽完後，配合濕敷讓肌膚再吸飽水。晚上會用含有維他命A成分的油類進行全臉與脖子的拉提按摩，她認為這是讓臉維持彈性、減少細紋的有效方法，偶爾她也會將油類加入乳液中再抹上臉僅行保養。至於，上妝時她也有獨門秘訣，她分享化眼妝時會敷著眼膜，待眼妝完成後再移除，不只可以加強眼周緊實度，後續上底妝時也會更服貼。
外表宛如吃了防腐劑般，周慧敏不久前曾公布自己的保養秘訣。
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