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哈利王子找到工作了!初就職空降矽谷職務曝光

哈利王子(Prince Harry)與妻子梅根馬克爾(Meghan Markle)在去年宣告托英時,聲明中便明表將透過經濟獨立徹底切割的決心。哈利王子在昨天(23)則是傳出正式加入矽谷創投公司BetterUp,就任該公司首席影響官(Chief Imp...(Read more)

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珍奶、多多綠不健康?專家分享「手搖飲」選擇三大要素

對於許多人來說,天天一杯手搖飲茶已成了「小確幸」!但日前食藥署公布最新查驗不合格名單,包括知名茶品牌TWG洋甘菊茶等都被驗出農藥違規,紛紛遭退運銷毀。這些「瑕疵」茶葉除了製成茶包以外,也是許多手搖茶飲店的原物料,到底該怎麼喝得安心?專家親曝「手搖飲也...(Read more)

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只吃生菜沙拉、水煮輕食更容易「被逆襲」?營養師傳授私房食譜正常吃照樣瘦

一路從年節期間大吃大喝放縱到元宵,開始準備「還債」了嗎?許多人瘦身都靠吃生菜沙拉或水煮輕食,往往一段時間後瘦不夠但卻受夠了!運動營養師楊承樺提醒,長期吃單調無味的水煮餐,其實更容易被美食的香氣誘惑而破功,特別傳授3個私房食譜,讓你同時兼顧美味與健康!...(Read more)

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辣媽林可彤懷孕5個月「零孕感」太犯規!飲食私房秘訣一次公開

從年底聚餐到農曆年將至,約不完的飯局、尾牙都讓女孩們又愛又恨,想要盡情大吃又擔心發胖好煩惱!辣媽名模林可彤身材維持有道,不只生完比生之前還瘦、現在懷孕5個多月也只微胖肚子,到底她是怎麼辦到的?...(Read more)

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一招改善手腳冷吱吱!日本電視節目、《小紅書》都在推的加溫神器

霸王寒流一波接一波沒完沒了,「史無前例」的連續低溫也創下不少紀錄,有許多人紛紛抱怨,不管穿再多好像還是增溫不了不少?專家指出除了身體保暖以外,「腳部」更是關鍵部位,到底有哪些保暖增溫的方法呢?...(Read more)

Selina 任性改菜單!單身女子這樣吃「抗水腫」剛剛好
Selina 任性改菜單!單身女子這樣吃「抗水腫」剛剛好

去年迷上攝影、爬山等「退休生活」的 Selina,最近又愛上了下廚,她昨(4)日分享了自己的晚餐,招認最愛「任性」改變料理方式,因這樣吃起來比較沒負擔、非常適合想控制體重的女生呢!...(Read more)

趕快Tag另一半!3C族「鬆一下」按摩示範  按對點感情秒升溫
趕快Tag另一半!3C族「鬆一下」按摩示範 按對點感情秒升溫

3C重度使用者有不少人也飽受肩頸痠痛、手腳痠痛所苦,跟著美容師,針對手部、肩頸以及眼周,示範在家就能做的舒緩手法,對照著就能幫身邊的人放鬆一下,還能增進彼此感情。 ...(Read more)

天氣一冷嘴巴就是停不下來?想瘦身這樣吃滿足味蕾又健康
天氣一冷嘴巴就是停不下來?想瘦身這樣吃滿足味蕾又健康

秋冬一到,減重更是困難!因為天氣一冷總是忍不住想吃東西,原本的瘦身計畫難道只能放水流?其實現在有更聰明的方式,就是利用燕麥、堅果類來取代「零食」,讓嘴饞人也有救!...(Read more)

臺北馬拉松下月開跑!王陽明一週三天在這練跑:追得上就來
臺北馬拉松下月開跑!王陽明一週三天在這練跑:追得上就來

運動是生活中不可缺少的一部分,隨著年底各項路跑活動熱烈展開,臺北馬拉松也將於12月正式開跑。今天(4)臺北馬拉松與合作夥伴adidas便邀來型格男神王陽明與路跑女神雷理莎,親自揭幕12條城市路跑路線、為下月路跑活動開始暖身。王陽明更直說自己一週三天都...(Read more)

別錯過!萊爾富14日開賣「曜石黑」特殊色口罩
別錯過!萊爾富14日開賣「曜石黑」特殊色口罩

國內口罩供貨無虞,讓各種不同繽紛彩色的口罩成了許多人另類的「收藏」。萊爾富自今天(12)起透過自家機台開賣「軍墨綠」色口罩預購,不到半小時三萬盒口罩便銷售一空。如果喜歡這樣偏向中性、帥氣的色彩,卻又錯過這次預購的話,不如記下下一波特別色「曜石黑」的開...(Read more)

日本網友實測「最有效瘦身法」!斷食、戒糖、健身都輸給最輕鬆的這一招
日本網友實測「最有效瘦身法」!斷食、戒糖、健身都輸給最輕鬆的這一招

控制體重,是許多人日復一日面對的難題,而每過一陣子就會有新的瘦身方法流行,不過什麼才是真的有效呢?日本網站找來超過萬名網友實測票選,像是當紅的斷食、減糖、戒澱粉都上榜,不過卻不敵「這一招」,被票選為最有第一名!...(Read more)

端午節最大移動潮啟動!後疫情時期防疫殺菌品隨身帶好帶滿
端午節最大移動潮啟動!後疫情時期防疫殺菌品隨身帶好帶滿

近來疫情解封,最大的一波移動潮就在這個端午四天連假,返鄉過節、外出旅遊也不要忘了防疫做好做滿,除了戴口罩,在外最重要的就是洗手消毒,隨時維持個人清潔與安全。...(Read more)

端午狂嗑粽小心跟著腫!營養師:搭配這 3 樣當令蔬果不怕胖
端午狂嗑粽小心跟著腫!營養師:搭配這 3 樣當令蔬果不怕胖

端午節將至少不了來幾顆香噴噴的肉粽,但是你可知一顆肉粽的熱量竟可能直逼 600 大卡!難怪吃下來整個人都能腫一圈。到底該怎麼享受美味的同時又能不擔心身材走樣?iStyle 專訪營養師夏子雯,直接幫你歸納吃粽不怕胖 3 絕招!...(Read more)

放下你的手搖飲!日韓妹子激推夏日「消水腫飲品」越喝越瘦
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連日高溫真的不來幾杯冰涼的飲品,簡直快活不下去,但是小心你最愛的手搖飲,正是讓體重默默飆升的兇手!想要喝的清涼又不怕胖,不妨來學學日韓妹子這樣喝!不但養顏美容,甚至還能消水腫呢!...(Read more)

曬太陽、運動後才可能「脫水」?專家:減肥和生理期更要小心
曬太陽、運動後才可能「脫水」?專家:減肥和生理期更要小心

天氣炎熱或運動後,因為身體大量水分流失,大家都知道要多喝水來補充,以免造成脫水現象,但是其實生活中這些「不知不覺」的狀況,才是真正的脫水元凶!...(Read more)