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一招改善手腳冷吱吱！日本電視節目、《小紅書》都在推的加溫神器

霸王寒流一波接一波沒完沒了，「史無前例」的連續低溫也創下不少紀錄，有許多人紛紛抱怨，不管穿再多好像還是增溫不了不少？專家指出除了身體保暖以外，「腳部」更是關鍵部位，到底有哪些保暖增溫的方法呢？...( Read More )

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Selina 任性改菜單！單身女子這樣吃「抗水腫」剛剛好

去年迷上攝影、爬山等「退休生活」的 Selina，最近又愛上了下廚，她昨（4）日分享了自己的晚餐，招認最愛「任性」改變料理方式，因這樣吃起來比較沒負擔、非常適合想控制體重的女生呢！...( Read More )

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趕快Tag另一半！3C族「鬆一下」按摩示範 按對點感情秒升溫

3C重度使用者有不少人也飽受肩頸痠痛、手腳痠痛所苦，跟著美容師，針對手部、肩頸以及眼周，示範在家就能做的舒緩手法，對照著就能幫身邊的人放鬆一下，還能增進彼此感情。 ...( Read More )

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天氣一冷嘴巴就是停不下來？想瘦身這樣吃滿足味蕾又健康

秋冬一到，減重更是困難！因為天氣一冷總是忍不住想吃東西，原本的瘦身計畫難道只能放水流？其實現在有更聰明的方式，就是利用燕麥、堅果類來取代「零食」，讓嘴饞人也有救！...( Read More )

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臺北馬拉松下月開跑！王陽明一週三天在這練跑：追得上就來

運動是生活中不可缺少的一部分，隨著年底各項路跑活動熱烈展開，臺北馬拉松也將於12月正式開跑。今天（4）臺北馬拉松與合作夥伴adidas便邀來型格男神王陽明與路跑女神雷理莎，親自揭幕12條城市路跑路線、為下月路跑活動開始暖身。王陽明更直說自己一週三天都...( Read More )