長時間戴口罩肌膚拉警報？保養專家：4 個沒想到的小習慣竟是地雷！

為了防疫長時間戴口罩，肌膚卻出問題！（翻攝自qun_04、jennierubyjane ig）

為對抗武漢肺炎，人人出門的ootd（每日穿搭）就是口罩，但長時間配戴口罩卻也引發許多肌膚不適的問題，像是痘痘、脫屑、小疙瘩等，到底該怎麼辦？保養專家丹楓 Daniel 老師，指出4個沒想到的小習慣竟然是害肌膚變差的兇手？到底有沒有誤踩地雷、又該怎麼拯救？一起來看看。

長時間戴口罩，導致許多人臉上開漲小疙瘩，原來是因為這些沒注意到的習慣！（翻攝自rainie77、choisaaaa ig）

地雷一、上全妝
丹楓強調，戴口罩因為悶著，較不通風的情況下，最好就是不要上妝，以免讓皮膚悶著、容易讓細菌滋生；甚至若只是短暫出門，也只需要上隔離就好。

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戴口罩盡量妝容簡單。（翻攝自diormakeup、lauramercier　ig）

但若上班需要，還是需要帶妝，則建議以「乾式粉末」取代液狀，像是粉餅來取代粉底液，以及使用蜜粉，不僅能減少彩妝殘留在口罩上的機會，也不會因反覆摩擦造成皮膚問題。

彩妝以乾式粉類取代液狀為佳。（翻攝自lauramercier　ig、艾杜紗提供）

地雷二、使用太滋潤的保養品
長時間戴口罩會摀住肌膚與口鼻，其實會造成膚溫升高，這樣的情況下，不應該再使用太滋潤的保養品，像是乳霜類、油類都應該避免。
應選擇清爽質地保養品為佳，像是凝露、凝膠和乳液，丹楓表示：「甚至建議直接把保濕精華液上兩次，增加保濕度，這樣其實就夠了。」

臉蛋要增加保濕，但又不宜過於厚重滋潤，以免長時間悶住造成不適。（翻攝自wonlog、kiehlstw ig）

精華液或較清爽的乳液，在此時都更適合。（翻攝自dior、lancomeofficial ig）

地雷三、過度清潔
口罩帶一整天，回家最好馬上卸妝、做基礎的清潔，但是這時候要小心，別使用清潔力太強的產品，尤其是去角質、煥膚類的產品，最好都避免或降低使用次數。
比較好的做法，是只需要好好卸妝、清潔就可以，簡單的清潔就能去除臉上髒汙，但不會過度破壞角質層。

基礎的清潔做好就可以了，避免過度的去角質。（翻攝自darphin、senkataiwan ig）

地雷四、口罩頻繁穿脫
皮膚變差跟頻繁拿下口罩也有關係？丹楓表示，因為頻繁的拿上拿下，等於是讓肌膚不斷反覆的在調節溫度，也因此肌膚水分反而更容易流失！
避免頻繁的穿脫，若覺得戴口罩感到悶，可以拿茶樹精油、點數滴在口罩內層中或衛生紙上，就能降低不適，茶樹還能抑菌，是減少痘痘孳生的好幫手呢！

善用一些茶樹精油，讓戴口罩也能降低不適。（翻攝自floriography、thebodyshop ig）

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