梅雨季也不「阿雜」！換季關鍵 3 步驟找回清爽頭皮

梅雨季頭皮不清爽？靠3步驟就能扭轉。（翻攝自rachel_mypark、lalalalisa_m IG）

最近忽冷忽熱的天氣，不只肌膚出問題、連頭皮也開始不聽話了嗎？其實相較於盛夏時節，忽冷忽熱的換季期間才是頭皮敏感症狀的高峰期，特別在悶熱潮濕的梅雨季，更是頭號大敵！專業髮品品牌AVEDA，就提出換季關鍵3步驟，原來這麼簡單就能K.O頭皮問題！

換季頭皮更容易出問題，一但沒有照顧好髮絲也會失去光澤。（翻攝自rachel_mypark　IG）

據美髮沙龍調查，在換季期間有頭皮困擾的人較平常暴增兩倍，多數都是因為溫度和濕度的改變、造成調節力較弱，才會讓一年四季都存在的頭皮問題更失控。

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頭皮、髮絲要分開照顧，才能真正讓頭髮更健康。（翻攝自lalalalisa_m IG）

面對悶熱潮濕的天氣，其實就像對抗病菌一般，預防比治療更重要！也就是說，將頭髮做好正確清潔、給予適當的營養等基本功，再加上調整作息，就能維持健康狀態並提升自身防禦力。

蘊活系列，幫助穩定頭皮狀況。（翻攝自avedakr IG）

1、正確清潔
頭皮、頭髮一定要「分開保養」！讓頭皮、頭髮各取所需，才能打好健康底子並增強環境抵抗力。像是夏天特別適合增加一些頭皮深層清潔的產品，徹底清潔堆積角質及髒汙，才能減少細菌滋生，維持頭皮長時間清爽健康。

Aveda 頭皮淨瑕潔膚凝膠搭配去角質梳，讓頭皮更輕鬆。（翻攝自avedataiwan IG）

Ryo呂 滋養韌髮頭皮深層清潔液，定期幫頭皮大掃除。（翻攝自ryotaiwan IG）

2、補充營養
AVEDA 資深染髮講師 Meggy 分享，染燙過後的頭髮，一定要加強修護，才能讓髮質恢復強韌健康，也能避免換季時的毛燥與糾結。另外，在換季時節為秀髮提前做好準備，也能迎接夏日紫外線高溫、海水汗水外在傷害。

Aveda 蘊活光萃Omega 5高效精華，給頭髮需要的營養。、（翻攝自avedataiwan　IG）

3、多多運動
規律運動可維持身體健康，每天固定幫頭皮按摩做運動，也可維持頭皮柔軟健康、讓髮絲豐盈生長！可挑選專為按摩設計的大面積彈力氣墊梳，讓按摩力道更平均，才能不傷害頭皮並達到舒壓效果。

Aveda 木質髮梳，彈力的氣墊讓頭皮得到放鬆。（翻攝自avedajapan、avedataiwan IG）

ghd 髮梳，使用彈力氣墊也可按摩頭皮。（翻攝自ghdhair IG）

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