英國歌手愛黛兒（Adele）近期積極展開瘦身，不僅在半年內減下超過19公斤的驚人數字，幾乎每次曝光新照都再「小一號」的瘦身成效更是令人驚豔。她近日又貼出新照，重新穿上自己四年前在舞台上穿著的表演禮服，判若兩人的身形再度讓網友感到驚嘆不已。

Adele貼出自己2016年在Glastonbury音樂祭上表演的畫面。（截自Adele IG）

Adele貼出多張近照。（截自Adele IG）

愛黛兒昨天（28）透過自己的instagram貼出數張照片，她首先貼出自己四年前（2016）參加英國格拉斯頓柏音樂節（Glastonbury Music Festival）、在舞台上演唱歌曲的舊照。隨後更貼出了自己重新穿上這套舞台服裝造型、在自家電視前「開心到模糊」的畫面。

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Adele重新穿上同一件Chloé禮服，與四年前相比身形變化相當明顯。（截自Adele IG）

這套禮服來自Chloé，以黑色的輕薄透紗材質打造，服裝的側邊刻意加入黑色的拼接、喇叭長袖的設計都帶有修身的效果，連身裙的正面則是以亮片以及刺繡等細節一路延伸至長裙下襬，做出亮眼的裝飾。愛黛兒時隔四年重新穿上這套禮服，與四年前相比，不只是腰身清晰可見，服裝正面的亮片也因為她的身形轉變、看起來面積小了許多，讓網友紛紛驚嘆「差超多」、「瘦成一道閃電」。

Adele近期瘦身有成，多次曬照都讓網友感到相當驚豔。（截自Adele IG）

半年減19公斤還不是終點！Adele愛黛兒新照曝光「纖腰美腿」超驚人

根據英國媒體報導指出，愛黛兒瘦身有成除了與健身教練合作外，同步也以激瘦飲食法（Sirtfood Diet）調整飲食。該飲食法是利用包括黑巧克力、核果與紅酒等有助於活化體內乙酰化酶，以調控肌肉並且燃燒脂肪。雖然該食物清單大多為對健康有益的食物，不過由於限制熱量攝取的飲食方式，營養師仍不建議天天進行。

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