像裘莉、蜜雪兒‧歐巴馬這些名女人 抗壓秘招竟是？

黛咪‧洛瓦托（Demi Lovato）
搖滾公主黛咪‧洛瓦托表示，保持強壯和健康，對一個歌手來說是很重要。成為公眾人物必須面對很多壓力，但試著找到工作和個人之間的平衡點就會好過許多，在空閒時間與家人朋友共進晚餐，或在工作之餘偷閒放鬆一下，是黛咪紓解壓力的方式。

克莉絲汀娜‧蕾茜（Christina Ricci）
童星出身的克莉絲汀娜‧蕾茜近年較少出現在螢光幕前，她曾入圍金球獎最佳音樂及喜劇類電影女主角，是非常出色的演員，她抒發壓力的方式很可愛也很特別，克莉絲汀娜‧蕾茜會放音樂和她的狗一起跳舞。

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凱特‧溫斯蕾（Kate Winslet）
凱特‧溫斯蕾是著名英國演員，在「鐵達尼號」中飾演「蘿絲」與李奧納多‧狄卡皮歐深情演出，感動了無數影迷。凱特除了是演員，還是三個小孩的母親，她表示，將一整天的行程安排妥當很有安全感，所有事情都在掌握中可以讓她保持鎮定。

瑪丹娜（Madonna）
天后瑪丹娜認為，人生本來就不可能一帆風順，失敗是在所難免的，當遇到無法掌握的事情時，瑪丹娜選擇大聲尖叫來釋放壓力。

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