科學家說：週休二日還嫌少！
2015/09/10 17:45文／iStyle頻道／綜合報導
日本服裝品牌UNIQLO自下月起將有1萬名員工可以「週休3日」，讓許多每天上班8小時、甚至天天加班的上班族們好羨慕！而UNIQLO可不是隨便放假，科學研究發現，「週休3日」不但可以改善健康、增加工作效率，還可以讓同事間相處更加和諧呢！
改善健康
根據醫學期刊《The Lancet》刊登的論文，在美國、澳洲和歐洲有超過60萬人因為過勞而有心臟方面的疾病，研究人員發現，每週工作55小時以上的人比每週工作40小時以下的人中風機率高出33%、罹患心血管疾病的風險高出13%、罹患第二型糖尿病的比例高出30%。
讓你變得比較好相處
一份「睡眠剝奪」相關的研究報告發現，當人們睡眠不足時，經常會錯誤解讀他人的情緒，過度疲勞的精神狀態也會讓人無法控制自己的情緒，而變得焦躁易怒，容易與他人發生爭執。充足的休息可以讓你與他人相處更融洽。
工作更有效率
哈佛商學院曾進行過一項研究，他們讓一家顧問公司的員工在週休二日外，可以在星期一至五的週間時間隨意選一天休假，以觀察週休三日到底對工作效率有沒有幫助，而實驗進行了5月後，研究人員發現，那些「週休3日」的員工工作效率與客戶滿意度大幅提升。
玩膩秋紅谷了嗎？台中爆紅「期間限定景點」現在不去你就落伍了！
走路速度快的人比較聰明？5種走路方式偷偷洩露你的個性！
韓國專家訪問50位有錢人揭秘「致富心裡」！3大重點讓你變有錢還能減肥成功
七夕情人節禮物該怎麼挑？研究證實：掌握「這個技巧」不怕惹另一半生氣
MUJI「LE LABO平替版」竟然只排第三！賣爆台日的這款以13萬奪年度熱賣美妝冠軍
大衛貝克漢13歲愛女把這件ZARA外套穿得好高級！顏值神速進化 比老媽還時尚
肌膚之鑰全新24K黃金陣容 百萬金球突破極限 日日內外奢養