美容無感？最該立刻保養一下的6個時機！

（圖片擷取自lara_stone、carolynmurphy Instagram）

明明已經擦了保濕產品，肌膚卻好像都沒吃進去？每天都勤保養，乾燥脫皮卻沒有好轉？有時候，並不是保養品不夠力，而是忽略了「最佳保養時機」而無法達成效果。以下是6個保養好時機，請速筆記吧！

1 洗完澡踏出浴室後
根據實驗，洗澡時肌膚含水量豐沛，加上此時毛孔因熱氣打開而吸收佳，因此有洗澡後立刻擦潤膚乳液的建議，然而，一走出充滿水氣的浴室，皮膚就會開始流失水分。
名人指定皮膚科醫師Annie Chiu建議，在沐浴後5分鐘內應為肌膚擦上一層保濕產品；如果使用美容油，也可趁肌膚表面還有些水分時保養，可減低油類黏膩不適感，同時充分滋潤肌膚。

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（圖片擷取自carolynmurphy Instagram）

2 在戶外運動之前
戶外運動時，肌膚會接觸到各式各樣的有害物質，髒汙、紫外線和冷風都會讓你的肌膚缺水，並造成傷害。
皮膚科醫師Howard Sobel說明，在外出運動前，為你的肌膚擦上一層乳液，幫助肌膚抵禦有害物質，也不會讓寒風有機會傷害肌膚。

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3 睡覺前
皮膚科醫師Annie Chiu表示，睡覺時，肌膚表面會快速流失水份，尤其是有空調的空間中，肌膚的水分更會加速流失。同時，夜間11點至隔日凌晨5點，是第三個經皮水分流失時段，肌膚易有乾燥問題。此外，這時為肌膚進行修護及再生的旺盛期，對護膚品的吸收率佳。
因此，在睡前，你應該為肌膚擦上足夠的保濕產品，你可以試試晚安面膜或者保養油，幫助你的肌膚維持水亮光澤。

（圖片擷取自lara_stone Instagram）

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