洗髮時「一致命傷」竟是掉髮主因！專家警告：忽略這些習慣落髮會越來越嚴重
2023/10/03 15:30文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供、翻攝自IG
過了中秋天氣漸漸轉涼，不少人開始有感每次洗頭髮、掉髮卻明顯增加了？除了因季節轉換造成的頭皮適應不及以外，專家表示，頭皮長期缺乏營養素，正是造成毛囊萎縮、落髮大增的主因，而讓頭皮不健康的致命傷，竟然跟這些「日常習慣」息息相關？
頂級天然髮品品牌法國黎諾表示，掉髮問題與頭皮健康度絕對是正相關，一般來說提早「預防」、遠比治療更好，而該怎麽維持好頭皮健康與豐盈秀髮？除了定期前往沙龍做頭皮深層SPA以外，平日的居家頭皮護理也很重要。
不過許多人覺得居家護理就是洗一洗、護髮就好，卻很容易忽略當中的小細節，其中這個習慣長期累積下來，很可能就是導致落髮的致命傷！千萬不能輕忽。
致命傷1、洗髮精太多添加物
越多的人工化學添加物，越容易累積在人體中，用在頭皮上的洗髮精也是如此！每天使用的洗髮精，不少人可能會覺得是「外用的」、「會沖掉」而忽略了成分的選擇，長期下來就是隱性傷害。
專家建議，可選擇成分天然、無有害物質、無環境賀爾蒙、非刺激性的天然洗髮品，長期下來能減少頭皮的負擔，像是法國黎諾全系列產品天然成分含量高達90%以上，僅使用最頂級的植物精華搭配微量元素等純天然髮護配方，能確實洗淨頭皮，並維持良好健康生機。
致命傷2、沒確實洗淨頭皮
洗頭的第一步，其實是洗淨「頭皮」，才能將頭皮中積累的汗水、髒污、灰塵、皮屑帶走，以維持頭皮毛囊暢通呼吸，若沒確實好好清洗頭皮，就是讓這些髒東西不斷累積、造成頭皮負擔。
建議使用洗髮時，務必先將頭髮完全沖濕，再以天然質的洗髮精均勻塗抹於頭皮，逐量加水乳化來清潔淨化，並可搭配輕柔按摩頭皮，讓泡沫戴走髒污，可分兩次進行。
致命傷3、忽略頭皮也要補充營養
隨著年齡與環境變化，頭皮也會失去養分，若是一昧放著不管，可是會「一去不復返」，也難怪掉髮會越來越嚴重。
專題表示，要適時的補充營養精華來維持油水平衡和毛囊健康，延緩老化現象，像是洗髮前的頭皮生機液、洗髮後的營養安瓶等，都有很好的滋養效能，可依個人使用習慣來選擇，並提醒記得不要等到大量落髮時才來補救，把「養髮」加入日常的保養元素才正確。
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