【時尚大道】打造逆天素顏肌 超強凍齡女星13招保養秘技
2023/12/15 05:42文／記者邱巧貞／專題報導
演藝圈中競爭激烈、美女輩出，雖說年輕就是本錢，但其中最令人讚嘆的莫過於那些出道多年、且已經當了媽，還能維持逆齡顏值與窈窕體態的女明星，小S、賈靜雯、小禎、麻衣日前出席活動時，自曝逆齡保養關鍵，她們的凍齡妙招肯定值得大家學習！
賈靜雯 49歲
雙金影后賈靜雯是演藝圈中的凍齡女神，入行資歷超過30年的她，和剛上大學的大女兒梧桐妹（Angel）站在一起就像姊妹花，從外表完全看不出實際年紀，逆齡功力令人佩服。賈靜雯透露從女兒小時候就會教導他們清潔、防曬的重要性，除此之外，按摩跟食補更是她日常保養的重點。
第1招 保養搭按摩加強吸收
賈靜雯透露，平時塗上保養品後還要搭配按摩，且會隨身攜帶粉晶按摩板，針對眼周、輪廓線等部位按壓；沒有儀器或工具時，手指關節就是最好的道具，對於臉部的循環、還有保養品的吸收都相當有幫助。她認為，即使沒有時間按摩，把手搓熱後再搽保養品，效果都比直接塗上去更好。
第2招 先拍打暖身再起床
因為很相信古人的智慧，賈靜雯除了每天從臉按摩到頭皮、耳朵外，早上睡醒後也不會倉促起床，她會先躺在床上搓揉、拍打按摩全身，讓身體血液循環活絡後再起身。另外，因為小腿容易水腫，如果時間充足，她還會先泡澡再開始進行整套的按摩放鬆。
第3招 尋找快樂的方法
維持生活平衡很重要，賈靜雯認為應該在生活中尋找讓自己快樂的方法，像是接觸大自然、運動或保養，小孩們更是她生活的充電器。她表示，一旦心靈跟身體的狀態被滿足，跟孩子相處時間就變得更快樂，因此她也努力保持運動的好習慣，像是跑步、健身房高有氧運動，瑜伽則是她最愛的項目。
徐熙娣 45歲
「國際巨星」小S徐熙娣出道多年，容貌及身材幾乎沒有多大改變，很難讓人聯想已經是三個孩子的媽，和大女兒Elly、二女兒Lily站在一起，外表看來完全像個大姊姊，小S也相當自豪臉垮、發胖都與自己無關，不過卻在35歲後意外發現了「凹陷」問題，讓她嚇到驚慌失色開始勤保養。
第4招 眼周按摩保養
出道20多年，小S身為一線主持人，肢體動作及表情都必須相當豐富，雖然經常大笑、做出各種誇張表情，她相當自豪眼周肌膚一點細紋都沒有。她說年輕時曾嚮往歐美明星凹陷深邃的眼窩，但過了35歲後，驚覺眼睛凹讓人超級顯老；年輕時不喜歡自己有點泡泡眼，現在反而覺得看來很有童顏感。小S認為眼睛最容易顯老，但保養的好也會比別人看起來年輕許多。她強調：「女生不能凹跟乾，一定要膨跟嫩，才會有膠原蛋白感。」小S發現眼睛出現凹陷問題後，就在彩妝師建議下勤搽眼霜搭配正確按摩手法，讓眼周逐漸恢復膨嫩度。
第5招 忌飲料喝溫水 狂運動飆汗
小S自剖出道20多年還能維持令人稱羨膚質及身材，最主要的原因就是維持「喝溫熱水」的好習慣，雖然有時候又累又懶，但還是要努力保持運動習慣讓自己噴汗，她透露老公還買了一個紅外線艙放在家中，她強調：「就算沒有運動的習慣，也一定要讓想辦法自己大噴汗，這對身體實在太重要了！」
第6招 隨時水潤護唇 勤按摩消除表情紋
小S是著名的護唇膏控，隨身包包都少不護唇膏，一有空檔就拿起來塗，她笑說，每天都要花很多時間用愛保養最細緻的眼周、嘴唇，還要溫柔對待。她打趣說，因為改不掉用手指摳鼻屎的習慣，為了避免鼻翼周圍的法令紋、木偶紋變深，只好更努力的搽乳液、按摩來撫平紋路。
胡盈禎 39歲
體重巔峰曾經破百來到105公斤，小禎胡盈禎透過飲食控制及運動成功瘦身，她前段時間首度登上國際時尚雜誌封面，緊致的臉龐、修長的身材，展現出不輸超級名模的氣勢，成功甩肉近50公斤的經驗，也成為最勵志的塑身範本。
第7招 每餐7分飽 蛋白質先吃
小禎曾多次公開分享自己減重飲食原則，包括三餐吃七分飽、不吃加工食物，蛋白質先吃再吃蔬菜，最後才吃澱粉，澱粉盡量放在午餐；即使已經成功瘦身，她還是持之以恆堅持飲食習慣，以及運動、多喝水、睡眠充足，完美維持好身形。
第8招 保濕很重要 勤敷面膜
自2017年開始為保養品牌代言後，小禎在7年間已敷掉超過5,000片面膜，近來愛上打高爾球的她，也會在打完球後抓緊零碎時間在車上敷面膜。小禎說，如果只能選一樣保養品帶出門，那絕對是面膜，除了用來敷臉，面膜內剩下的精華液還能用來搽全身肌膚。她也笑說，傳授給女兒三個最重要的保養重點就是：「保濕、健身、保濕。」因為保濕很重要，所以一定要強調兩次。至於使用面膜的小技巧，她會採用「先油後水」方式，先搽精華油再敷面膜讓吸收效果更到位。
第9招 全身以油養膚
除了勤敷面膜外，小禎強調每天一定會搽保養油，包括臉部及身體肌膚，讓經常在戶外運動曬太陽的肌膚還能維持保濕潤澤，不會因長時間日曬而乾燥缺水。
佐藤麻衣 44歲
44歲日籍女星佐藤麻衣今年重返台灣演藝圈，離婚後的她首次復工出席日本頂級燕窩保養品活動，即便是單親育兒，她依舊將外表狀態維持的相當好，麻衣也大方分享自己的保養秘訣。
第10招 戴帽防曬 頭皮也要滋養
生完小孩後的麻衣明顯感受到落髮嚴重、髮量變少的困擾，平日除了洗完頭後會使用滋養液保濕頭皮，也會隨身攜帶按摩梳舒緩緊繃的頭皮，她透露日本女生近來很流行使用紅外線按摩儀，她自己上網找了一台要價日幣3萬元的產品，針對淋巴腺、頭皮或是全身按摩都可以使用。
麻衣也分享許多日本媽媽出門都會「戴帽子」，可以避免陽光傷害到頭皮，日本女生除了在意肌膚防曬外，也相當重視「頭皮防曬」，即使沒戴帽子，也會使用噴霧型防曬產品，為髮絲及頭皮做好防護。
第11招 做好體內保養 空腹吃酵素助消化
麻衣提到，她每天早上起床會先空腹吃酵素，幫助消化，讓她不用節食就瘦了4公斤；此外，她也會補充膠原蛋白、優格、蛋白質、維他命類產品，因為要有體力陪伴兒子玩，所以不會刻意節食，但她會盡量在5、6點前吃完晚餐，隔天早上6點再吃早餐，讓腸胃有足夠的休息時間。
第12招 不熬夜吃宵夜 保持運動習慣
麻衣坦言日本女生沒有坐月子的習慣，通常生產完沒多久就開始工作，她之前也不了解坐月子的重要性，直到自己產後在日本坐月子，才在親友建議下開始吃燕窩、中藥補身體。她笑說：「生完孩子，才知道體力有差及坐月子重要性。」過了40歲後，麻衣也明顯感受到吃宵夜、晚睡熬夜對身體很傷，所以平常維持運動習慣，像是健身、皮拉提斯、瑜伽，如果沒時間上健身房，也會在家裡看影片鍛鍊。
第13招 保養有耐心 動作要到位
日本女生對保養細節向來講究，麻衣雖然不喜歡太繁複的保養步驟，卻要求每個動作務必做到「確實且到位」不可急就章。她平日基礎保養會花個至少五分鐘，像是化妝水用按壓的方式搽上，避免摩擦肌膚，每個動作重複三次，她認為要有耐心、每天做，就會看得到效果。
逆齡保養精選
抗老生力軍
在破曉前一小時採摘岡維拉玫瑰初蕾，透過七段溫控萃取，結合玫瑰胜肽複合物，打造成全新超級逆齡成分「初蕾玫瑰胜肽複合物」，蘊含來自岡維拉玫瑰的99種玫瑰活性分子，富含高效能量，是一款可同時針對肌膚三層全面作用的超級精華，也是迪奧首款採用可填充式包裝設計的精華，拆解後的配件大部分都可回收。
海洋拉娜提出影響臉部視覺老化的關鍵黃金六點，包括額紋、眉部、蘋果肌、法令紋、下顎及頸紋。全新推出的「超維度緊緻拉提精萃」以富含高活性紅藻與玻尿酸的「拉提發酵精華」為基底，結合奇蹟活凝金萃，透過獨家研發的「超維度液態結構網」使活性成分能均勻分布、完整吸收，深層滋潤肌膚底層。
雪花秀推出全新頂級護膚「極致臻秀系列」，取自大地精華的傳奇人蔘果，經過獨家15道程序工法淬鍊，將人蔘活性發揮極致，這款暱稱為白月霜的乳霜，雪花瞬融質地一抹延展，隨著膚溫馬上融化；瓶身設計靈感來自朝鮮王朝的「月亮罐」，瓷瓶曲線優雅柔和。
希臘藥妝保養品牌APIVITA全新推出「膠原緊緻彈潤系列」，其中彈力小紅瓶蘊含高達91%天然成分，全球獨家專利「蜂膠緊緻多酚」以來自蜂膠和葡萄藤的超高濃度多酚，搭配取自印加果精萃的植物性膠原蛋白、具有天然A醇效果的「海茴香油」，有助撫平皺紋、提升肌膚的緊實度，打造年輕輪廓線。
配方升級的「魚子美顏乳霜」除了首度結合大、小魚子，由三大關鍵成分包括首次添加的全新「魚子微米激萃」，一顆融入300多種豐富營養活性，能幫助優化肌底，提升緊緻豐潤效果；「魚子精萃複方」則是深度模擬魚子蛋白中的天然抗老密碼，結合魚子萃取精華、脂質、蛋白質及海洋魚子DNA，發揮天然魚子對肌膚的作用 。
熱銷超過百萬瓶，由高活性蠟菊核心萃取與高濃度蠟菊精華油融合而成的蠟菊極萃複方，蘊含omega3、6、9、不飽和脂肪酸，揉合被譽為天然視黃醇的蠟菊超效醇萃，功效媲美Ａ醇。
50ml／15,000元
獨家首創以蜂蜜、蜂膠和蜂王乳融合蜜蜂複合精萃和微脂囊三離子複合DNA，搭配高科技專利親脂萃取技術，全新升級為多種用途，天鵝絨般的乳霜質地會轉化成油，被肌膚迅速吸收，與水接觸後變成乳狀，可當作日常乳霜或是面膜使用。
針對肌膚日夜需求差異擁有早晚不同的配方與質地，日間極致安瓶添加諾貝爾得獎成分Fullerene富勒烯，添加至業界最高有效濃度1%，提供強大的抗老化效能；日間安瓶額外添加99.99純金微粒，能瞬間提亮肌膚光澤，亦加強肌膚保水、鎖水且鎮定舒緩肌膚，為肌膚開啟日間保水防護網。
眼唇撫紋
首支注入高濃度30%抗老王牌成分普拉斯鍊深層修護；搭配四重玻尿酸為眼周乾紋長效潤澤、持續彈潤；偕同積雪草、維他命原B5，舒緩脆弱敏感的眼周肌膚。
保濕潤澤
品牌8週年限量禮盒，內含10片全效保濕面膜及Absence Therapy天然植物精油滾珠瓶；面膜內含納豆萃取出來的專利成份γ-PGA，幫助肌膚長效補水，採用美國3M杜邦專利天絲棉隱形面膜材質。
品牌創始商品「角質道小藍瓶」已熱賣超過千萬瓶，萃取自甜橙、葡萄柚、蘋果、棗果、檸檬、山楂果、萊姆七種水果的天然酵素，能促進角質活化、修護、代謝，無添加油、酒精、Paraben防腐劑，適合所有膚質使用。
各200ml／3,100元
以「肌膚的幸福感」為概念發想，提升肌感度，更新的AQ系列除沿用禾雀花淬取液、白檀淬取液、白樺水等成分，加入了新成分金玉蘭淬取液，搭配存在人體中的蛋白多醣「硫酸軟骨素×2」，幫助肌膚展現出飽滿柔嫩的超彈力狀態。
圖片提供：APIVITA、W.SHOW、TAKAMI、La Colline、La Prairie、Valmont、SK-II、迪奧、資生堂、赫蓮娜、雪花秀、黛珂、海洋拉娜、歐舒丹、得英特
以上商品價格及規格請依品牌公告為準。
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