新手爸爸鳳小岳最新蓄鬍照 粉絲狂稱最帥老爸

Q 你個性中最不錯的特點是什麼？

A 會努力讓自己處於一個平衡狀態吧！很多時候我處在高壓情況下，與其強迫自己Focus在一點上專注，倒不如在呼吸的進、出、吐、納間打開觀察力、重整自己在面對當下挑戰的計畫，這真的是過關的好方法。

Q 男人如何擁有自信？

A 我的自信往往與睡眠有關，精神好時就有自信；擁有一群好朋友也會讓我獲得自信。

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男人們想要帥？先睡飽再說！

"越了解自己的身體就會越快樂，進而產生自信。"

Q 關於穿著，你的偏好是？

A 首先應該要自己決定自己喜歡的東西，別一味模仿。我的穿搭著重舒適，服裝的設計感需以實用為前提。私底下的衣服都舊舊的，我喜歡洗了很多次把漂白水都洗掉的質感，也偏好簡單、不刻意表現細節的單品。

Q 關於美容，男性的基本課題為何？

A 維持乾淨俐落的樣子很重要。在保養方面，除了使用保養品外，不違背節氣、食用「當季」食材也是我遵循的生活哲學。

Q 你是個喜愛運動的人，請分享運動的好處吧！

A 運動對我來說是了解自己的好辦法，透過運動慢慢了解體內的器官、機制到底在幹嘛，進而更理解自身極限。我喜歡強化腰部訓練，對久坐的現代男人來說挺重要的。

維持乾淨俐落的樣子，一件白襯衫也能穿出品味。

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