逆齡女神賈靜雯：想要完美好身材？你只有這條路！

有兩個女兒萬事足的賈靜雯，言談間滿滿的甜蜜氛圍令人超羨慕。

賈靜雯近期體驗3天2夜的「靜心」旅程，但她認為最大的考驗就是沒辦法看到女兒，也才深感現代人如此依戀手機等3C產品，體會古人飛鴿傳書的珍貴之處，並感受那種最深層思念的感覺。平時工作安排如果要外出也一定要能視訊，如果斷絕與女兒的連繫是不能接受的，兩個女兒都是他心情不好時的解藥。

賈靜雯分享最近好像有瘦一點，因為有固定運動的關係，提到想要開始加強訓練核心，尤其冬天累積出來的腰間肉要很注意，把核心訓練起來身材會比較結實。要告訴所有想瘦身的男、女性們，健身絕對沒有撇步，就是持續、恆心、毅力，不要因為天氣冷或者帶小孩就藉口不運動，持續不間斷的健身才會有效果。

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賈靜雯：「其實最近發現一個不錯的方法就是在網路上看到許多媽媽都會帶小孩做運動，所以我也會把咘咘當成一個小小運動工具，帶著他做些簡單的訓練動作，還滿好玩的，建議媽媽們可以在家裡試試看，訓練腋下、腿、腰間肉。」

很感謝粉絲們對咘咘的厚愛，覺得女兒真的挺有人緣的，認為女兒像爸爸修杰楷較多，比較安靜，另外可愛的天然呆，反應慢半拍就像電影「動物方城市」裡的樹懶，得到很多人的認同。

（圖片擷取自電影「動物方城市」）

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