後菜鳥保養學！曾之喬、炎亞綸透露：發光好皮膚必做...

每道保養程序都要確實被吸收！
曾之喬進一步分享，如果只能選擇一樣保養品，保濕成分濃度高的精華液是必備。她的加分用法為，先在手上搓開加溫，均勻塗抹在臉上後，以「拍+按」的力道把保養品拍進肌膚；更重要的是，每上一層保養品都要確實吸收，才能再上下一層保養品。「其實我的保養方式沒有特別的技巧，但每一個步驟都很扎實！」喬喬補充。

時常曬素顏照的喬喬分享，其實都有上薄透的隔離霜與唇彩。她說：「即使我很男孩子氣，還是要維持漂漂亮亮的！」

面膜非急救而是每日必備
大家常用面膜作為急救保養，但對炎亞綸與曾之喬來說，敷面膜跟喝水一樣必須經常做！炎亞綸說，挑選面膜以成分單純的保濕款為主，如果過著「後菜鳥時代」般的生活，長時間工作、疲勞而敏感的肌膚一定要選擇保濕款面膜，撕掉後還可用導入儀按摩臉部，將保養成分逼進肌膚。

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連在計程車上都敷著面膜的喬喬，皮膚管理做得非常扎實。

犧牲睡眠也要卸妝
曾之喬與炎亞綸認為，基礎保養的第一步就是卸妝清潔，只要有上妝不管再累都要卸妝，要讓皮膚呼吸，卸妝後再拚一點可以再敷個臉！

清潔、卸妝是炎亞綸最重視的保養之一。

後菜鳥的舒壓方式：深蹲、泡澡
身為後菜鳥族群，高壓工作讓你沒時間運動、喘不過氣嗎？曾之喬說，「平時洗臉、刷牙我都以『深蹲』姿勢完成這一切，把握時間鍛鍊體能；一個禮拜會做1～2次20～30分鐘的肌力訓練。」覺得被掏空、感覺疲累時，就泡澡吧！喬喬建議：「洗完澡後放一首舒緩的音樂，睡前沉澱一整天心情，絕對會睡得更好！」

↓炎亞綸、曾之喬好皮膚保養術↓

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