腿不夠長很吃虧？楊謹華：褲子這樣穿腿長飆到200公分！

穿搭保養都很有一套的楊謹華，顯瘦、顯高問題都考不倒她。

因質感大戲「一把青」入圍金鐘獎最佳女主角的楊謹華，今（9/14）一身耀眼亮片裝現身義大利時尚品牌Max Mara 2016秋冬鑑賞會，氣勢爆棚！直率的她不僅和自由iStyle網友面對面直播大聊穿搭、保養心得，更透露近來和閨蜜們熱衷的「顯瘦」話題，親民態度大獲好評！

楊謹華穿著Max Mara 2016秋冬新裝亮眼現身。（品牌提供）

褲子穿對腿就長，這款造型最顯高！
平時現身總是氣場十足的楊謹華，私服搭配風格其實非常多變，她笑說：「我都照心情穿耶，想穿簡單一點的時候就套個長裙馬上可以出門，想要波西米雅風一點，就用髮帶、短褲和嬉皮單品搭配，偶爾想變優雅一點，就搭極簡風格的襯衫和短裙，風格常常變來變去。」不過，千萬別以為身材條件極好的她就不在意顯瘦、顯高，聊到最愛的單品，楊謹華調皮地說：「Max Mara的長褲是我最喜歡的寬版型，只要蹬上高跟鞋，腿就會拉長到大概......200公分左右吧！」

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（記者薛雅心攝）

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打扮無關年齡，這樣做看起來自然顯嫩！
今年（2016）將滿39歲的楊謹華，不論膚質、身材都維持在極佳狀態，跟29歲的女生幾乎沒有甚麼差別，聊起現階段的心情，謹華分享：「我不會被年齡的數字給限制住，打扮完全看心情，現在很多人即使50歲，看起來也像40出頭，我都會去問她們是怎麼保持的，後來發現，心情愉快和運動是最重要的！」

除了保持輕鬆愉快的心理狀態之外，謹華認為懂得如何「休息」，也是非常重要的一件事，她認為：「雖然拍戲工作要做到早睡早起並不容易，但我慢慢體會到正常作息後身體會維持在一個很好的狀態。」除此之外，她也十分注意飲食，不能吃得太油膩，搭配跑步、快走、有氧等運動，謹華特別強調：「不是激烈的那種喔！是要穩定持續的運動，一次做個30-40分鐘。想要雕塑身型的人，也可以試試TRX。」

點下頁！超強素顏保養、顯瘦絕招一次看！

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