（影片）頭髮扁塌就顯老！賈靜雯：洗髮前後多「這步」頭頂蓬鬆變年輕
2016/09/26 20:14文／記者李晨詠 圖／擷取自賈靜雯Facebook
產後養髮勿心急
歷經兩次生產，賈靜雯深刻體會產後媽媽對落髮的焦慮，「生完咘咘4～5個月我落髮非常嚴重，對產後媽媽來說，一定要吃好、睡好，讓身體循環代謝回歸到正常，媽媽們要有信心、不心急，頭髮絕對會長回原來的量！」
飯後走路30分鐘
生兩胎身材管理良好的賈靜雯認為，走路是忙碌女性最佳運動，一直以來每天吃飽飯後都會走30～40分鐘，她進一步補充，吃完正餐就不會吃東西，且維持晚上十點半就睡覺的好習慣，是維持身材的關鍵。
徐若瑄、林心如...大齡美女共通點
為什麼她們過了40還是這麼美？賈靜雯說：「我覺得我們的某一部分都滿幼稚（笑）！其實是保持童心啦！」因為親自帶大女兒的關係，時常會從她口中聽到新的觀念，對事物維持好奇、熱情、喜歡學習的心態，是她認為年過40卻無齡感關鍵。
給自己一些空間
除了保養外，賈靜雯認為現代女人一定要給自己空間，「不論是忙著上班、帶小孩、侍奉公婆......，一定要找到愛自己的方式，我自己每天最開心的就是在廁所內準備要洗澡的東西，甚至可以在廁所裡面打電話給姊妹聊天，是我愛自己的方式。」她說，再多抱怨都不會改變現況，只能接受現實並且從中找到能讓自己維持正面的方式。
點影片！賈靜雯暢談不老技巧！
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