嫩白美臂超搶鏡！曾之喬：「一個動作」就能提胸還能讓手臂細到一絲贅肉都沒有！
2017/04/08 11:51文／記者汪瑋琪 圖／擷取自曾之喬Facebook
即將到女孩們穿衣服最煩惱的夏天，若手臂粗一點，平口上衣和洋裝幾乎與你絕緣，而不管是檯面上、檯面下都非常喜歡穿著無袖的曾之喬平常都怎麼維持纖細手臂呢？她笑著分享自己最愛，兼顧提胸和瘦手臂的一項大絕招供女孩們參考說：「雙手合掌，用力夾緊，然後往上提，高度到肩膀即可，停留久一點，手臂上面和下面都會覺得很緊，記得用力時要吐氣，平常多做一點，約10到15下就能幫助手臂緊實。」她也提醒，若是無法好好地做夾緊動作，可以將書擺在兩手中間做為輔助，動作就能更加確實。
另外，曾之喬還介紹一個實用，隨時隨地都能做，完全不需要輔助工具的手臂運動，她邊做動作邊解釋說：「把手張到最開，正反畫圈圈，先往後畫到痠為止，再往前畫到痠為止，光這個動作就非常容易讓手臂結實。」喬喬介紹的兩個動作連沒有運動習慣的女孩們都能輕鬆上手，完全不需要花錢，不管是保養還是運動，走的風格都如同她的個性一樣，樸實又單純。
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