產後一直瘦不來嗎？宋紀妍：靠這兩招變回少女，粗腿、肥肚通通不見了！

氣質媽咪現身台北101到Rado雷達錶101名品店賞錶，提前為自己挑選母親節禮物。

氣質媽咪宋紀妍一連生兩胎，平常都在家忙於帶小孩的她，難得放風現身台北101到Rado雷達錶101名品店賞錶，提前為自己挑選母親節禮物。宋紀妍接受iStyle獨家專訪跟大家分享自己喜愛的錶款，另外也不藏私公開產後瘦身術與夫妻關係經營的秘訣！

最愛簡約設計、耐刮錶款
宋紀妍一直以來都很喜歡看錶，喜歡時針、分針在面盤上移動的感覺，由於自己個性比較大喇喇，加上平常要照顧小寶寶，擔心刮傷錶面會心疼，所以簡約設計、輕薄錶身、耐刮都是她挑選手錶的重點。Road雷達新推出的True Thinline真我超薄系列白漾鑽錶就是她的最愛！錶身非常輕薄只有45g，幾乎感受不到它的存在，耐刮又抗敏讓宋紀妍在家帶小孩、做家事都可以很放心，也不用擔心手會發紅、發癢。 

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宋紀妍生完第二胎首度在媒體前曝光，即使產後才4個月，她的身材依舊跟婚前一樣纖細，身上完全沒有贅肉，快來聽聽她的瘦身秘訣是什麼吧！

瘦身意志力很重要！
談到產後瘦身術，宋紀妍表示意志力真的很重要！她絕對不吃零食，只要不吃零食就可以減少很多熱量的攝取，自然而然就可以減掉很多體重，但避免心情影響到減重，偶爾還是會犒賞自己吃甜點。另一個重點晚餐提早到5點吃，6點過後就不吃東西，可以避免脂肪的囤積，但切記三餐都要正常吃！

空中腳踏車緊實腿部
對宋紀妍來說，每天帶兩個小孩，常常要追著她們跑就已經算是在運動了，但為了讓自己身形看起來更加緊實，會利用小孩睡著後做空中踩腳踏車，不僅鍛鍊下半身的肌肉還可以燃燒脂肪，有效改善下半身鬆弛問題，只要下半身肌肉變緊實看起來就會比較瘦了！

延長愛情保鮮期的秘訣是…
結婚將近4年和老公的感情依舊甜蜜蜜，經常在臉書上晒恩愛，到底宋紀妍是用什麼方法延長愛情的保鮮期呢？她表示就是讓生活中充滿驚喜，所謂的驚喜不是花錢買禮物，而是嚇對方！兩人交往時就經常會互相開玩笑或嚇對方，女兒出生後也是如此，宋紀妍還會揪女兒一起嚇老公，增加生活的情趣。

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