不吃「4種食物」代謝就能變好了！小薰：回家多做「這動作」緊繃小腿肌全鬆開！

對於女孩們最在意的下半身問題，小薰強力推薦「深蹲」！「因為它瘦得不只是大小腿，而是整個下半身都會變得很纖細，還能立刻燃燒卡路里，最主要是它無時無刻，隨處都能做。」每次堅持做30分鐘，收到良好效果的小薰毫不吝惜開心地分享。

對高跟鞋，女孩們又愛又恨，穿了比例變好，卻容易養出小腿肌，而不論拍戲、活動都得踩高跟鞋的小薰分享私人小祕訣說：「晚上回家一定要抬腿，除此之外我還會找牆壁，讓腳底板緊緊貼著，達到快速紓緩的效果。」老覺得小腿肌緊繃，長穿高跟鞋的女孩一定要把這招懶人拉筋法學起來。

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常出席隆重場合，必須穿著超貼身禮服現身的小薰為了讓自己在鏡頭前的體態更好，擬出一套快速瘦身飲食法，她透露：「這種重要時刻我會吃海鮮跟雞肉，以『白肉』為主，如果真的想吃澱粉，我會以地瓜類取代，這樣營養都會有。」絕不靠激烈，不健康飲食瘦身，小薰維持身材的哲學值得所有女孩們學習。

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