「假防曬」害你曬黑又曬老！皮膚科醫師：挑選最有效防曬品的秘訣是...

台灣夏天太陽毒辣，防曬是每天一定要做的保養程序。

夏天艷陽高照，白天走在陽光下一下子就曬得又乾又黑，覺得防曬怎麼擦都沒效？也許是你的防曬根本選錯了！市面上許多防曬標示不實，甚至只有1/3達到宣稱防護力，若用到不合格品，花了錢、皮膚也冤枉白受罪，這次iStyle專訪皮膚科醫師邱品齊，分享選購防曬的必知撇步。

防曬做得好，皮膚才不容易曬黑又曬老。（圖片擷取自Instagram aveneusa）

每天防曬避免曬老
台灣的日照時間長，夏天有陽光的日子往往又很曬，即使是陰雨天都有紫外線，防曬是每天出門前一定要做到的事，以免曬黑又曬老，皮膚科醫師邱品齊提供3個方向，供挑選防曬參考。

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皮膚科主治醫師邱品齊。

1 依實質防曬力
市售防曬產品雖都會標示防曬效力，但經實測後往往發現與宣稱的防曬力會有落差。建議選擇有通過第三公正單位檢測，臨界波長大於等於370nm與星號3~4顆星的寬頻防曬產品，才能達到較佳防曬效果。

2 依膚質特性
選擇適合自己膚質的產品，容易出油或是痘痘肌可以選用清爽度較高的防曬品；乾性肌膚可以選擇滋潤度較高的產品；若是敏感性肌膚則可以選擇純物理性防曬品。

3 依使用時機
一般日常生活使用SPF 30/PA+++的產品就可以，戶外活動則建議選用SPF 50以上PA++++的產品，並具有適當的抗水性，才不會因為流汗或碰水就失去防曬效果。

點下頁！戶外防曬&敏感肌更需要注意...

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