臉圓圓瘦不下來？美容專家：每天做三個動作輕鬆擊退雙下巴浮腫與鬆弛

每天做到這三個動作，雙下巴、鬆弛、浮腫問題全都搞定。（圖片擷取自jeonghwa_0508 Instagram）

工作壓力大、生活作息不正常加上長時間低頭滑手機，水腫、鬆弛、雙下巴等惱人的肌膚問題紛紛找上門，即使每天勤擦保養品，利用彩妝品修飾臉型，但依舊臉圓圓該怎麼辦呢？日本網站「GIRLY」邀請美容專家分享，如何透過按摩讓你輕鬆擊退雙下巴、浮腫與鬆弛！

拉提臉部按摩法
將手掌打開，大拇指放到耳後以畫圓的方式輕輕按摩，再沿著頸部慢慢往下按摩，食指則是放在嘴角，輕輕向外按壓，持續來回三～四次就完成了。

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臉部消水腫按摩法
首先按住鎖骨凹槽處3秒後放開，接著從下巴沿著臉部輪廓線往上推壓至顴骨的位置，之後按摩眼睛周圍，先從眼睛下方按到顴骨，再從內眼窩處推按到耳朵，最後從頸部往下按至鎖骨凹槽處，完成一次循環，建議可做2～3次循環。

消除雙下巴按摩法
抬頭面向天花板，嘴巴微微張開，接著將舌頭朝天花板方向沿伸出去，約5秒鐘，舌頭慢慢回到原本位置，將嘴巴閉起來，脖子緩慢回正就完成，重複5次即可。

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