比15年前還年輕太驚人！36歲張娜拉勤做「面膜按摩三溫暖」維持不老童顏！
2017/11/14 12:59文／記者田培耘 圖／擷取自張娜拉Instagram&微博
不老按摩
張娜拉曾在節目中公開自己的按摩方式，每週至少按摩一次，有助肌膚緊緻，也能幫助排除肌肉痠痛、舒緩壓力！（小編貼心提醒：按摩前，取約一顆櫻桃大小的乳霜或按摩霜塗抹在手心、臉上，以免乾乾地直接摩擦，過度拉扯肌膚反而會有細紋喔！）
步驟1 按摩下巴
手握拳，用指關節沿著下巴中心往耳垂下方位置推。
步驟2 鼻唇按摩
一樣用指關節，從人中部位往顴骨方向推。
步驟3 眼周按摩
拳頭放在眼睛下方，由外到內畫圓按摩。
步驟4 眉間按摩
食指關節按摩眉間，接著握拳由眉間往兩邊推。
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