日本年度爆紅女星第一名！吉岡里帆靠「3種食物」維持細瘦小狐狸身材！
2017/11/29 17:18文／記者陳彥伶 圖／擷取自吉岡里帆、laurahkohlrd、fromroottoleaf Instagram
若是吃膩了水果優格餐，吉岡里帆也會改喝含有大量蔬菜的味增湯來增加飽足感。有研究指出，在味噌中添加食物纖維，可提升大豆異黃酮的瘦身功效，同時還能解決便秘問題呢！
在寒冷的冬天裡，吉岡里帆習慣把薑放入食物或飲料中，不僅能祛寒，還可以改善手腳冰冷、強化免疫力，更重要的是，能提高身體的代謝能力，為減肥達到事半功倍的效果，讓瘦身不再是件困難的事！
延伸閱讀：
日本年度爆紅女星排行榜出爐！第4名的「肉感女星」其實也是個時尚咖！
徹底甩開嬰兒肥！「PSY女郎」孫娜恩瘦下不復胖，養成性感S曲線關鍵曝光！
看更多！請加入iStyle粉絲團