愛情讓人平均胖2公斤？做好這三件事，宋慧喬、泰勒絲都能擺脫「幸福肥」！

♥ 擺脫幸福肥3重點
幸福肥實在令人又愛又恨，而許多女生總認為，寧可幸福肥，也不要再經歷令人難過的「分手瘦」，難道就只能那麼極端嗎？以下3點預防幸福肥的方法，也決心絕對可以同時幸福又保持火辣身材的：

► 另一半就是運動夥伴
把懶惰的心情收起來吧！當一個沙發馬鈴薯等到後悔時真的需要花更多時間恢復，不如回到單身時的健身步驟，然後把另一半當成最好的健身搭檔，甚至訂下雙人減重目標，一起受了多少公斤之後再來場甜蜜晚餐約會，都比完全零運動只長肉來得有意義。

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身為國際超模的Gigi沒有發胖的權利，即使跟男友盡情放閃，也不見她身上長一絲贅肉。（翻攝自Gigi Hadid IG）

► 下廚吧！
一直外食你想想每次都吃了些甚麼？高熱量美式炸雞、油膩膩麻辣鍋、絕對不健康的燒烤，這些多吃就是長肥而且荼毒身體，建議女生不妨自己下廚，除了可以掌控飲食均衡之外，還可以讓男人覺得這個女人娶對了。

日前才被媒體爆料交了新男友的泰勒絲，管不住嘴結果發福了…（翻攝自weibo）

► 不要總是懶在家
多跟另一半計畫出門的行程，即使只是逛街都好過躺在沙發上，當然如果趁天氣好的時候，踏青野餐遛狗的規劃是更好不過的，幸福的享受兩人世界，也能夠為了外出好好打扮一番，藉此讓感情更濃厚。

上個月剛復合的小賈斯汀跟Selena，即刻履行情侶不要懶在家應該外出運動的行程。（翻攝自weibo）

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