51歲溫碧霞曬出與朱茵當年美照!凍齡30年依然「雪乳螞蟻腰」逆生長秘訣是...
2018/01/02 15:23文/記者田培耘 圖/擷取自溫碧霞weibo
踏入2018年,許多人在網路分享「18歲」照片憶當年,昔日性感女神溫碧霞也曬出好友朱茵的舊照,寫上「我們的18歲」引起網友熱議!現已51歲的她,跟當年演出妲己時,顏值身材狀態依舊,太驚人!
【點相簿】根本吃防腐劑保養吧!從18歲到51歲幾乎沒變!VIEW ALL ‧ 瀏覽圖片
清淡飲食
避免刺激性重口味食物導致冒痘,她維持清淡飲食,晚上9點之後就不吃了,每餐都吃七分飽,攝取大量青菜。也很愛吃水果,尤其愛芒果、奇異果,她曾分享奇異果的美白效果好,可以幫助避免黑色素沉澱,讓肌膚透亮。
香港人熱愛煲湯,溫碧霞也不例外,曾在採訪中分享,每天睡前將冬蟲夏草泡在杯子裡一個晚上,隔天起床喝,保健效果好,每星期也用來褒湯。除此之外,也定期看中醫調理身體,偶爾貪嘴多吃上火的東西,就靠醫生開的藥方,煲藥湯來調理。心情上的調理靠每天用薰衣草、洋甘菊精油加進溫熱水裡泡澡,療癒又放鬆。
卵巢保養
愛美出了名,她曾說「卵巢顧不好,女生老得早」,也很重視這方面保養,會多多攝取有助子宮的食物,像是豆類、紅蘿蔔、維生素C&E。她平時也會用黃豆、紅豆及黑豆打豆漿喝,補充大豆異黃酮,也有營養的蛋白質。
靠醫學維持膚質
10幾年來保養得宜,但隨著歲月流走,臉上還是逐漸出現皺紋,之前因怕痛拒絕醫美,但這幾年為了消除紋路,她也不諱言為了「找回臉部輪廓」開始嘗試醫美療程,但非整形,大方表示:「只要皮膚更美,我不介意。」
熱愛運動
臉部可以靠醫美,但身材只能靠勤勞,溫碧霞就是靠運動,熱愛跑步、騎單車。每天早起跑15分鐘,每週練一次瑜伽,認為可以讓身體線條更優美,一做就是15年,她覺得是維持體態最有效的方式,還有助健康。
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