生完小小春身材更少女！應采兒：最推崇「血型減肥法」，A型人吃不胖的秘訣是…

因為綜藝節目，讓應采兒與老公、兒子的互動備受關注。

因為《爸爸去哪兒》讓小小春Jasper爆紅，應采兒除了和老公、兒子間逗趣又有愛的互動，維持多年不變的少女身材也很受關注，最近她就公開了自己覺得很有效的血型減肥法…

和陳小春婚後感情依舊超甜蜜，讓很多人都十分羨慕。

女明星瘦身秘訣？少吃多動阿！
個性爽朗的應采兒就在部落格中提到，經常會有人問她：女明星都是如何維持好身材的？她直言，少吃肯定是必須的！不過當然也需要靠運動來輔助，才能維持緊緻的身體線條，像她也經常po出自己做瑜伽的照片，就連兒子小小春也和媽媽一起動起來！

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熱愛陽光的應采兒平常也很喜歡往戶外跑。

除了自己練習，也會揪兒子JASPER一起做瑜伽。

血型減肥法效果好
除了少吃多動這樣的基本法則，應采兒也多次在採訪中提到，她會利用血型減肥法，針對不同血型人，關於飲食的禁忌也各不相同。

前凸後翹完全看不出來是生過小孩的媽媽。

A型人：應采兒自己就是A型，因為A型通常消化器官比較弱，所以想要快速瘦身的秘訣就是吃素！她也提到之前有一陣子在新疆拍戲，每天幾乎都吃不到什麼蔬菜，才一個月就胖了好幾公斤，那時候也是人生體重的巔峰。現在她學會要拍戲時就嚴格控制飲食，盡量都以沙拉等蔬菜為主。

B型人：是最有口福的血型，基本上飲食沒有什麼禁忌，什麼都能吃。但是要注意別攝取太多油脂，像是花生、芝麻等高油量的食物要避免。

健康的陽光膚色搭配纖細手臂，完全就是少女!

AB型人：應采兒說自己研究過，發現AB型的實在太複雜，不過總體來說就是將A、B型混合，並且少量多餐。

O型人：傳說這是最古老的血型，飲食方面也不需要太忌口，肉類可以盡情吃，只要減少澱粉類主食攝取就可以瘦很快。

除了身材維持，保持樂觀好心情也是健康的一大法則!

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