泫雅脫了！曬Bra「炫腹秀美胸」一天六餐狂瘦17Kg的關鍵秘訣是…
2018/07/22 10:00文／記者陳彥伶 圖／翻攝自hyunah_aa、hyunaarchive IG
Point 3→打羽毛球消耗熱量
單獨上健身房久了也會感到無聊，為了讓運動方式更多元、有趣，泫雅曾公開表示自己有空時會邀約三五好友一起打羽毛球，讓自己在玩樂中不知不覺運動到全身，不但因此瘦了許多，更使運動的好習慣自然而然成為生活的一部分。
Point 4→沒事在家也要動
平常在家時，泫雅也沒閒著，會利用彈力球強化核心肌群、訓練肌耐力，搭配抬腿運動，打造一雙筆直修長的傲人美腿！
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