48歲莫文蔚辣腿螞蟻腰太不科學！演唱會「透膚薄紗」全身看光狂勾魂！

莫文蔚出道至今，完美身材沒有一絲改變太厲害！

48歲莫文蔚一雙美腿依然令人讚嘆！近來為紀念出道25週年舉辦巡迴演唱會，幾場演唱會下來，莫文蔚不愧是百變女王，薄紗透明服裝超辣眼，不藏私秀出出道25年依然完美的身材體態！真令人期待今年（2018）年底台北小巨蛋的表演！

【點相簿】年近50這身材沒天理！莫文蔚出道25年完美體態始終如一

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（擷取自莫文蔚Facebook）

時刻緊盯體重
莫文蔚雖是天生基因好，擁有一雙漂亮的腿型，但她也不因此鬆懈，一旦發現體重變重，或近日吃得較油膩，就開始施行幾天的蘋果餐，達到輕度清腸胃的效果。但要特別提醒的是，這個方式只能短暫吃幾天，長期使用單一食物減肥造成營養攝取不均衡，身體可能反而會流失更多水分跟肌肉。

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（擷取自莫文蔚微博）

堅持運動
據說從學生時代開始，莫文蔚就堅持維持運動的習慣至今，當時每天固定游泳半小時，睡前一定會做30下仰臥起坐，除非累到一回家倒頭就睡著，其他的日子沒有一天中斷過。而且她很保護自己的雙腿，盡量不讓美腿受傷，避免留下傷疤；每天運動洗澡後，不忘抹上身體乳液滋潤腿部肌膚。

（擷取自索尼音樂娛樂微博）

瑜伽倒立有助瘦腿 
莫文蔚也熱愛挑戰高難度瑜伽，尤其是倒立姿勢，可以訓練到腿部肌肉，又能讓線條優美，所以她一有空就會多抬腿，好身材除了天生，後天沒有努力堅持也無法維持的！

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