別再迷信「草本、天然」！皮膚科醫師：敏感肌保養5大地雷行為一定要避開！

敏感肌膚更要小心呵護，避開保養地雷。

又到了夏秋交替時節，肌膚敏感、紅腫癢的問題狂出，iStyle這次專訪了長庚皮膚科主治醫師－高珮菡醫師，傳授敏感肌的正確保養方法！

肌膚敏感 原來是臉上細菌造成？
高醫師在出席理膚寶水新品記者會時，接受採訪表示，很多敏感肌的發生其實都與臉上的菌有關，當好菌和壞菌不平衡，就容易造成肌膚的敏感現象。至於要如何維持臉上好壞菌的平衡？除了選擇適合的保養品外，以下也有幾個地雷行為一定要避開！

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長庚皮膚科主治醫師－高珮菡。

敏感肌保養 5大地雷行為
1.天然、草本就是最好的？：很多人會因為自己肌膚敏感，所以相當迷信天然、草本的保養品，其實在皮膚科醫師眼中，這些草本的保養品成分都很不穩定，甚至有很多是不確定成分的，這些都可能導致敏感肌的敏弱現象更嚴重，建議還是選擇成分清楚、單純的保養品就好。

2.肌膚敏感就乾脆什麼都不搽：肌膚處於敏感狀態時，有些人會選擇乾脆什麼都不要搽，但是像是現在外頭高溫濕熱、在辦公室冷氣房中又很乾冷，臉上沒有任何防禦也很容易造成敏感，醫師建議敏感時還是要搽最基礎的保濕乳液。

敏感肌膚堅持簡單保養才是王道。

3.瘋狂做臉消除敏感現象：很多女性都有定期給美容師做臉的習慣，高醫師表示做臉並沒有不好，但若是肌膚正在敏感時，過度且太大力的按摩卻會給肌膚更多刺激，一定要小心。

4.敷臉來舒緩敏感：台灣女生人人熱愛敷面膜，也很多人喜歡在肌膚敏感時趕快來一片面膜，覺得冰冰涼涼很有舒緩效果，高醫師建議敏感肌在挑選面膜時，應盡量選擇保濕款，避免成分太複雜引發敏感。

5.基本觀念錯誤：如果知道自己是敏感肌了，其實保養原則就是越簡單越好，而且基本的觀念都要有，像是避開香料、酒精等易致敏成分，防曬要做足避免陽光刺激，洗臉時宜用溫水等，只給肌膚需要的就能讓它乖乖聽話。

基本功做足，敏感肌也能嫩得像嬰兒。

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