本土劇女神36歲曾莞婷、34歲白家綺太美！永遠「白瘦甜萌」秘訣公開了！

2018/10/23 18:32

文／記者田培耘　圖／擷取自曾莞婷、白家綺Facebook

曾莞婷注重吃進去的食物
曾接受iStyle專訪時分享，很在意吃進去的食物屬性，不太吃會上火的食物，像是花生、油條等。另外，她幾乎不碰冰冷食物，夏天連咖啡都喝熱的，媽媽燉給她吃的牛奶燕窩也是熱的。她也鼓勵女生多吃牛肉會讓氣色變好，富含鐵質的食物都要多吃，但平常幾乎不碰零食。而平時保養最在意清潔，光是清潔就會做到三個步驟，覺得萬一沒清乾淨，塗抹保養品時也會將髒污帶進皮膚，但保養卻很簡單，拍戲連覺都睡不夠，化妝水、精華液跟乳霜三個步驟就完成，頂多加上眼霜，她認為基礎保養若做好，肌膚底子就好，反而許多女星愛敷的面膜偶爾才敷。

（擷取自曾莞婷Facebook）

用最懶的方式維持身材
出道以來一直維持不超過50公斤的體重，她說不拍戲的時後勤跑健身房，若拍戲很忙，只能用最簡單的方式維持，沒時間運動，光站著演戲就耗體力，平常也習慣少量多餐，想到就吃，只是每此都吃不多。若在家看電視時，一定不是坐著，而是貼著牆站著看，這樣做久不但能消耗熱量，時間久了還會流汗。

（擷取自曾莞婷Facebook）

【點相簿】曾莞婷每一張照片都好仙！白瘦甜萌所有形容詞都用得上！