孟耿如大露美背出嫁了！加碼「開高衩長腿」網驚：原來身材這麼好！

孟耿如秀美背出席發片記者會。

女星孟耿如昨天出席個人首張EP的發行記者會，穿著媽媽為她親手縫製的旗袍，她笑說就像要出嫁了一樣，而旗袍大露美背加上側邊開衩大秀美腿，讓眾人都好驚訝：原來你身材這麼好！

之前出席時裝週，也開心和偶像蔡依林拍照。

轉行當歌手 發EP像要出嫁了
以《我可能不會愛你》當中「大仁妹」一角走紅的孟耿如，多年來都是以演員身份在演藝圈走跳的她，最近宣佈加盟唱片公司，也在31日舉辦發片記者會。在記者會中孟耿如穿上媽媽為她親手縫製的旗袍，背後挖空和側邊開衩的設計，讓她的美背和辣腿全都露，現場眾人一片驚呼：「原來孟耿如的身材這麼火辣！」另外她也因為感動在記者會上情緒激動落淚，更喊這種感覺就像要出嫁了！

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美背、長腿一次大放送的孟耿如好性感。

體重永遠四字頭 從來沒胖過
從參訪國外時裝週，到前陣子的金鐘紅毯，孟耿如的好身材屢屢驚艷大家！受訪時曾表示自己身高164，多年來體重一直維持在四字頭，靠得都是很多好習慣的累積。像是有空時她會自己動手做早餐，像是烤地瓜或是水煮雞肉等，都是能補充營養又方便快速的料理。平常也會避開炸物等易上火的食物，維持身材更讓肌膚完美透亮！

出道多年，孟耿如從來沒胖過。

吃飯有順序 才不會一吃就胖
平常孟耿如也會堅持一套進食原則，每餐都從有纖維質的蔬菜開始吃起，能夠增加飽足感，接著才是肉類最後澱粉，透過這樣的吃法更能避免小腹的產生。當然想要瘦得有線條還得靠運動才夠，最多一週上五天健身房的她也透露，運動前30分鐘喝一杯咖啡，能夠加速代謝，讓運動效果更好！

除了飲食，也要維持良好運動習慣。

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