廢柴終結！專家：「開工倒數，做到這些事臉就亮！」

2016/02/12 10:00

文／記者李晨詠　圖／擷取自Victoria's Secret Instagram

放縱的年假即將結束，是否感到臉部無光、小腹突出？美容專家凱鈞3技巧學起來，還原開工好氣色！

農曆新年假期即將進入尾聲！放縱飲食、作息不正常這麼久，體重、痘痘粉刺、面有菜色......等因作息失衡造成的問題是否已經跑出來了呢？開工倒數的此時請重振精神開始密集保養吧！iStyle邀請保養達人凱鈞老師提點，開工倒數密集保養技巧趕緊跟著一起做。

過年大魚大肉、零食過量攝取容易因高油脂、高糖份，進而出現產生粉刺、痘痘問題。凱鈞指出，特別是攝取過多糖分，易造成人體血液「焦糖化」並引發體內細胞產生大量自由基、綁架血液中蛋白質引起發炎反應，而出現膠原蛋白斷裂、鬆弛等老化現象。此外，過年期間作息不正常並缺乏運動，出現晦暗、血液循環差、面有菜色......等問題。凱鈞提醒，為了在開工時擁有好氣色，上述這些問題得在開工前三天循序漸進地改善，以下3個美肌重點，請速速筆記吧！

1 「加味泡澡」促進血液循環
泡澡、足浴能促進血液循環，重啟身體代謝！凱鈞分享，在洗澡水中加入新鮮薑片能讓促進臉部、身體代謝；也可將玫瑰果油、山茶花油或現在流行的美容油滴入浴缸中，泡澡後的肌膚滋潤度也順道提升了！若放入茶葉、乾薰衣草等具有收斂、鎮靜效果的材料，除了提升循環外，還具放鬆精氣神效果，在連假的尾巴幫助收心。