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進入自製「枸杞紅棗茶」！保溫瓶不離手
非常重視體內保暖的淑臻，特別分享自己只要在天冷的時候，一定會泡上一罐「枸杞紅棗茶」隨身帶著喝，連製作方法都不藏私公開，淑臻仔細的分享：「枸杞一定要先用熱水燙過，因為枸杞有很多農藥，然後紅棗外皮先洗過之後再剪開，放進裝了滾燙熱水的保溫杯裡悶個十分鐘，我冬天幾乎每天都會帶著喝。」
（圖片擷取自蔡淑臻粉絲專頁）
想藏住年齡！四物湯保養絕對不能少
身為模特兒，不只身材要保持在最佳狀態，肌膚、氣色更是不能洩漏年齡，淑臻認真的說：「我曾經聽一個中醫說，女人的保養、年齡狀態，就是取決於你生理期之後有沒有吃四物。」因此淑臻每個月生理期過後，一定會吃個三五天，仔細的保養讓她即使已經「奔四」，膚況、身材看起來依然像少女一樣凍齡。
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