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進入「數字」不是重點！視覺體重才是關鍵
別以為方志友的「五公斤」是站上體重機後的數字，她分享：「教練說，視覺體重和實際體重不一定一樣，因為每個人肉的密度都不同，我希望的是視覺體重再瘦五公斤，實際體重有沒有瘦到，就先不管它了！」
下半身訓練超痛苦！練到大喊：「我要死了」
雖然維持頻繁穩定的運動習慣，但方志友在健身房裡還是會遇到「痛不欲生」的情形，她笑說：「重訓很多器材都針對下半身，訓練腿部和臀部，像我做一個坐躺著踢腿的器材，過程中教練會一直加重，推到75Kg我就已經超崩潰了，雖然教練會在旁邊輔助，我還是一直跟他說：『我真的要死了！』。」
產後積極健身養瘦的方志友，目前已經在籌備接下來的戲劇工作，她開玩笑的說：「想要出來透氣。」對演戲充滿熱情的方志友，不僅不排斥跟老公楊銘威合作演出，更大方表示希望同台，笑說：「看有沒有人要為我們量身打造偶像劇囉！」讓夫妻倆的粉絲超級期待！
