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進入4 保持臉更白、更嫩
每天在陽光底下曝曬一定會長皺紋，工作上的疲勞也會讓你膚色變得更暗沉，久坐辦公室臉乾燥又脫皮，睡前可以用含有乙醇酸的去角質產品消除老廢角質，再用含有維生素E和C的眼霜減少眼周細紋 ，每隔兩天睡前敷一下面膜也可以解決膚色暗沉、乾燥、脫水、皮膚老化、敏感、發炎和毛孔堵塞的問題，讓你一早起床擁有絕佳氣色。
5 提高睡眠品質、減少皮膚乾燥
睡覺的時候用加濕器不只可以保持皮膚水嫩，也可以提高睡眠品質，甚至可以降低感染流行性感冒的機會，但是使用加濕器一定要注意，每個禮拜至少要清潔一次，定期更換過濾器以免細菌和灰塵在裡面滋生。
6 減少增長皺紋和細紋的機會
你習慣養躺著睡覺還是趴著睡？趴著睡覺會壓到臉部，增加皺紋和細紋的機會，最好採取仰躺姿勢，每天更換不同的睡覺姿勢減少背部、手臂等等身體被固定擠壓的部位。
