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BEAUTY
美妝話題

她為何總是性感又可愛?辣模Miranda Kerr:每天必做、必喝...

2016/08/31 18:54

文/記者李晨詠 圖/擷取自Miranda Kerr Instagram

5 大量爬樓梯
能站不要坐、能跑不要走的米蘭達,遛狗時會刻意選擇斜坡、樓梯,以狗兒跑步的速率一起向上運動,爬樓梯能鍛鍊心肺,也能雕塑腿部線條。

 

Miranda(@mirandakerr)張貼的影片 於 2016 年 7月 月 13 2:50下午 PDT 張貼

 

6 維持一定的運動量
不論是不是模特兒,為了自己的身體,每個女人都該維持規律的運動。米蘭達的日常運動除了瑜伽外,也會透過踩飛輪提振精神,鍛鍊心肺功能。

 

Miranda(@mirandakerr)張貼的影片 於 2015 年 9月 月 4 3:52下午 PDT 張貼

 

7 冰箱中隨時要有面膜
米蘭達最常使用的保養品為保濕面膜與眼膠,她將這兩樣保養品存放在冰箱中,曬後、疲累、乾燥時敷臉具有高效修護力。

8 把笑容、謝謝掛在嘴上
在鏡頭前永遠笑得那麼真誠的米蘭達認為,太快的步調讓人容易忘記「謝謝」這兩個簡單卻重要的字,「不論是寄mail或寫卡片,我會盡量把握機會表達自己對他人的感謝。」笑容、謝謝會讓妳備受喜愛,也會點亮一整天。

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