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進入40歲女人必做...
如果你是個喜歡喝酒和朋友狂歡的人，Erin Holohan建議改喝「紅酒」對抗自由基、促進消化，但是她提醒量不能多，女人只適合偶爾小酌。平常也能服用維生素Ａ的蔬果或營養錠，促進細胞快速更新，以維持肌膚水亮光澤。
50歲女人必做...
50歲女人皺紋免不了，正因如此，購買保濕產品不能像年輕那麼隨便，感受一點效果就覺得好用，此時的你一定要確定肌膚能吸收，以「按壓」不拉動皮膚的方式塗抹，還要記得使用護唇膏，防止嘴唇乾燥產生細紋。除了保養之外，美白牙齒，定期做指甲都能減少年齡，讓你外表如同30歲般年輕。
（☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆）
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