曾膚色不均又脫皮發癢!靈氣女神鍾瑶:皮膚要穩定「4種食物」盡量少吃!

Mar. 1 2018 20:36:30
Skincare

文/記者田培耘 圖/擷取自鍾瑶Facebook

鍾瑶長得靈氣、有智慧又有想法,從模特兒踏入演員之路,後勢看漲!

近來鍾瑶不只與吳慷仁分手情事沸沸揚揚,電視劇「姐的年代」演出也後勢看漲,外表靈氣、智慧談吐大受好評,網友紛紛表態愛上她了!這次趁著拍戲空擋出席保養記者會,分享她的保養秘訣,皮膚好想老得慢,幾件事要一定要做到。

拋開分手新聞,現在的鍾瑶狀態超好!(THREE提供)

沒有香氛不行
鍾瑶很重視味道,家裡常常精油薰香,尤其喜歡洋甘菊、玫瑰、矢車菊,味道帶有安撫鎮定的效果。除了點精油,她也很愛泡澡、髮尾、指緣油等等一堆油保養,家裡四散這些瓶瓶罐罐。冬天的紓壓方式就是使用這些油,連吃的油都注意,平常做菜也會仔細區別初榨油跟高溫烹調的油,也會吃美容油膠囊,適量的好油脂能讓排便更順暢。

演出的電視劇「姊的年代」熱映中,鍾瑶提到「姐」不只是一個年齡上的稱呼,也是生活態度的堆疊,越是成功的人越有更多失敗的經驗堆疊,只是看誰堅持得久。

每日保養
現在長時間拍戲,皮膚很乾燥,非常注重保濕跟卸妝,天然保養跟精油就是她保養的兩大訴求。每天會花20分鐘卸妝,先用眼唇卸妝等含油卸妝品,再用不含油的卸妝,最後再洗臉。接著保養就是抹上保濕,再加上按摩,不只臉部,頸部、頭皮跟肩頸都會按到;她特別提到,保養一定要趁臉還沒乾之前就抹,化妝水抹完還沒乾,就要再抹下一道,讓皮膚一直保有水分很重要。

THREE的天然保養理念與她不謀而合,最近愛用的化妝水「肌能水凝露」中,就含有她最愛的精油,月桂葉、西瓜萃取等等。(記者田培耘攝)

尤其她很愛潛水,怕破壞海洋生態,下水絕不搽防曬,所以每下一次海,對肌膚破壞力就增加好幾倍,曬後的鎮定就很重要,抹上有西瓜萃取的保養品幫助安撫,也要多喝水。

熱愛潛水也環保,她不只一次在臉書上呼籲愛地球的重要。

皮膚也曾狀況差...
鍾瑶說其實她以前皮膚很不好,每到換季就長乾癬,脫皮發癢全都來,一看到就想摳,好了之後也膚色不均。現在的皮膚依然敏感,皮膚很薄,常常一碰就紅了,現在搽在臉上除了藥,就是天然的保養品,能減少皮膚負擔,像是月桂葉精油就是天然的抗生素,能修復敏感膚質,抵擋外來刺激;平常化妝會將保養品加入彩妝品一起抹,減少與肌膚摩擦的次數;但如果皮膚狀況很差,就暫時不用任何保養品,暫時讓肌膚休息。

不只氣質靈氣,私底下的她也活潑調皮。

她認為皮膚要好,沒有黑眼圈、不冒痘,不外乎就是睡眠充足睡滿七小時,吃好的食物,用天然保養品,避免化學加工附加的負擔,當女生月事順了、排便順暢,自然就老得慢,這是千年不變的道理。

每天洗澡後,跟狗狗貓貓賴在床上,就是她最舒壓的時刻。

飲食清淡
她吃環境素,很少吃澱粉,也幾乎不吃油炸、醃漬物或太鹹的食物。尤其含糖食物也很少吃,不是怕胖不吃,而是容易讓肌膚老化,而且她一但吃了,很明顯會感受到肌膚變乾燥。雖然口味清淡,但偶爾還是會好好享受大餐,不忌口。

【點相簿】鍾瑶不只是靈氣女神!氣質好又調皮簡直人見人愛!
 

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