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進入3.每早晨喝一勺橄欖油
張允珠在上節目受訪時曾透露：「要減肥的話，一定要排除日常生活的壓力。其次，吃些杏仁、核桃等優質脂肪或喝一點橄欖油也有幫助。」並建議每天空腹時喝一勺橄欖油，能預防便秘，為瘦身效果加分。
張允珠認為攝取好油對身材維持很有幫助。（擷取自yoonjujang Instagram）
（擷取自yoonjujang Instagram）
4.空腹跑步運動
除了透過飲食控制，張允珠在減肥時還有一項堅持，那就是「空腹」時跑步，去大操場上跑個7、8圈，搭配做瑜伽、騎腳踏車等，透過驚人的毅力與決心，雕塑出緊實傲人的身材曲線！
運動是減肥成功的重要關鍵之一！（擷取自yoonjujang Instagram）
（擷取自yoonjujang Instagram）
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