息影10年化身「最美CEO」!46歲黎姿簡直吃了防腐劑凍齡無極限!

Jun. 12 2018 13:30:00
Skincare
Body

文/記者田培耘 圖/擷取自黎姿weibo

黎姿10日營養餐單
即使息影10年、生了3個女兒,黎姿的外貌依然不輸當年,擁有高度自制力的她,偶爾會進行一次10天的營養餐,幫身體輕度排毒。

黎姿的十日營養餐單

餐單內容:
這是針對黎姿個人體質打造的餐單,想照著吃請先諮詢醫生。

早上9點,早餐
脫脂牛奶 1杯
全麥麵包 1個
低脂起士 1片
華盛頓蘋果 1個

中午12:30,午餐
粉絲 1包
無肥油豬肉 30gram
水煮青菜 1碗

下午5:00,下午茶
新鮮水果(蘋果) 1個

晚上7:30p,晚餐
水煮玉米 1/2碗
水煮蛋 1個
蘋果 1個
青瓜 1/2個
番茄 1個
無糖無脂乳酪 1/2杯

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