時尚頻道粉絲團
離開
進入黎姿10日營養餐單
即使息影10年、生了3個女兒，黎姿的外貌依然不輸當年，擁有高度自制力的她，偶爾會進行一次10天的營養餐，幫身體輕度排毒。
黎姿的十日營養餐單
餐單內容：
這是針對黎姿個人體質打造的餐單，想照著吃請先諮詢醫生。
★早上9點，早餐
脫脂牛奶 1杯
全麥麵包 1個
低脂起士 1片
華盛頓蘋果 1個
★中午12:30，午餐
粉絲 1包
無肥油豬肉 30gram
水煮青菜 1碗
★下午5:00，下午茶
新鮮水果（蘋果） 1個
★晚上7:30p，晚餐
水煮玉米 1/2碗
水煮蛋 1個
蘋果 1個
青瓜 1/2個
番茄 1個
無糖無脂乳酪 1/2杯
延伸閱讀：
耗費15年研發！狂賣百萬條！史上第1款「日本政府認證」抗皺保養太狂
別怪骨架大顯胖！舞蹈女神KIMIKO：每天運動2分鐘水腫全消「看起來還變瘦」！
