時尚頻道粉絲團
離開
進入 POINT 3→跳芭蕾塑身
除了飲食不過量之外，奧黛麗赫本還藉由運動好習慣，養成纖瘦苗條的體態。赫本從沒上過健身房、也不會從事激烈運動來達到減肥目的，但她很喜歡跳芭蕾，芭蕾不僅能讓肌肉更加緊實，結合伸展還能雕塑身體線條、消耗熱量，成功打造曼妙身材。
（翻攝自Pinterest）
（翻攝自Pinterest）
延伸閱讀：
金秘書撇朴敘俊獨遊巴黎！朴敏英「私服穿搭」飄仙氣美到出水！
BLACKPINK少女心大爆發！Jennie靠超萌「水滴夾」秒變學生妹！
POINT 3→跳芭蕾塑身
除了飲食不過量之外，奧黛麗赫本還藉由運動好習慣，養成纖瘦苗條的體態。赫本從沒上過健身房、也不會從事激烈運動來達到減肥目的，但她很喜歡跳芭蕾，芭蕾不僅能讓肌肉更加緊實，結合伸展還能雕塑身體線條、消耗熱量，成功打造曼妙身材。（翻攝自Pinterest）（翻攝自Pinterest）
延伸閱讀：
金秘書撇朴敘俊獨遊巴黎！朴敏英「私服穿搭」飄仙氣美到出水！
BLACKPINK少女心大爆發！Jennie靠超萌「水滴夾」秒變學生妹！
44歲陳喬恩愛吃美食不運動！過年胖5公斤靠葡萄柚減肥法 6天甩油3公斤
《延禧攻略》魏瓔珞為戲狠甩8kg！靠「芭蕾」專攻難瘦內側贅肉！
韓女星坦言：吃完就想躺著是本能啊！胖瘦差距10公斤自嘲是「人間橡皮筋」
