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「本土劇女王」高宇蓁成立個人保養品牌，也分享她的保養祕技。
有「本土劇女王」之稱的女星高宇蓁，耗時兩年、投入上千萬自創保養品牌「J.KAO」，工作忙碌的她自曝一天只睡四小時，保養秘訣除了面膜就靠喝湯！
和曾莞婷兩人號稱本土劇兩大女神，人氣超旺！
一天只睡四小時 效率保養只要5分鐘
連續劇的拍攝加上要打理品牌，忙碌的生活讓高宇蓁自曝每天只睡四小時，大部分時間都在演員和老闆的身分切換，幾乎無法休息。但是近看她的膚質卻依舊相當緊實、沒有一條皺紋，而且在鏡頭前的氣色極佳，說到保養秘訣她認為自己是很追求效率的人：「每天的保養步驟很簡單，化妝水之後就是面膜，我很追求效率，所以選擇能夠短時間內就可以發揮效果的產品很重要。」
講求效率保養的她，每天保養時間只會花五分鐘！
媽媽從小教養生 一年四季都喝熱湯
日夜顛倒的作息完全沒有影響高宇蓁的好氣色，她認為跟媽媽從小就會煲湯給她喝有關：「我很愛喝煲湯，一年四季都會喝，像是每個月固定都會喝四物來調理體質，工作需要大量的講話，我也會自己煮冰糖燉梨來潤喉，除了敷面膜之外，從體內調養身體才可以由內美到外。」
多喝熱湯，講求養生才可以從裡美到外。
逆天美腿全靠認真運動
除了好膚質外，高宇蓁的好身材也經常是眾人焦點，一雙筆直的逆天長腿完全看不出已經39歲，保養得相當好。她認為要維持身材運動絕對是不二法則，目前最常做的就是到健身房重訓，跳繩、拳擊等有氧運動也都會做。愛運動的她就連當老闆後，辦公室也特別設立了一區運動間，讓員工累了就能去動一動，體貼的心堪稱佛系老闆！
一雙逆天辣腿靠得就是積極運動。
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