POINT 3→每天喝膠原蛋白
為了避免產後退奶造成胸部萎縮下垂,簡嫚書每天都會沖泡膠原蛋白粉來喝,為了讓胸型更好看,也會在家自行做伏地挺身,並搭配使用美胸霜、具緊緻功能的乳液等加強按摩。
(翻攝自manshujian IG)
POINT 4→穿馬甲塑型
除了靠飲食、運動瘦身,簡嫚書還會穿馬甲「塑型」,因為選對內衣、穿對馬甲,都能使身形、胸型變得更漂亮,只要挑選包覆性和透氣度極佳的款式,就能穿得輕鬆自在,為雕塑效果加分!
(翻攝自manshujian IG)
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