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這身材肌膚狀態，誰相信潘慧如41歲了？
41歲潘慧如之前在電視劇「姐的時代」，在一場情慾激情戲，挑戰大尺度背部全裸演出，完美身形讓人讚嘆！昨天（10/15）現身新戲《初戀的情人》記者會，一襲低胸紅禮服飽滿美胸完全藏不住，她還被曾經被小S評為「素顏最美女星」，未上妝的皮膚好到發光，到底年過40怎能保養出女神級般的面貌？
靠運動、泡澡養出好身材
潘慧如曾透露，在拍「姐的時代」那場背部全裸情慾戲之前，特別加強鍛煉背部及臀部肌肉，就為了呈現出最好的畫面。平常為了維持上鏡，也維持運動習慣，有氧重訓通通都來；這次為了新戲也再度加強健身，體脂肪更是大幅度掉了4%，從26%降到22%，但身材依然超辣眼，即使被緊身禮服包裹住，凹凸有致又豐滿的身材完全包不住。她很推薦運動，能改善容易水腫、維持身材也提升代謝多種好處，她也曾在受訪中，鼓勵想減肥的人多泡澡，夏天太熱可泡足浴，有益於瘦身效果，幫助代謝。
新戲記者會上，潘慧如身穿緊身禮服，身材超辣眼！（記者趙世勳攝）
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泡澡是她大推的瘦身好幫手。（擷取自潘慧如Facebook）
忌口才是王道
很多人都說當女明星幾乎沒有吃飽的一天，不過潘慧如幾乎三餐都吃到，而且盡量多吃不同的食物，只是幾乎不碰炸物，秉持少油少鹽，連甜也很少碰，零食當然也是平日的拒絕往來戶。當然，水也是必須的，每天一定喝滿足夠的水分，才能幫助身體代謝出廢物，皮膚也才會明亮保水。
水是想要維持好皮膚不可缺少的！（擷取自潘慧如Facebook）
每天必敷面膜、沒事多睡覺
身為演員，為了拍戲經常日夜顛倒，熬夜更是家常便飯，所以只要不拍戲的休息日，潘慧如盡量不熬夜，維持正常作息，而且一定要睡飽，美容覺是真的有道理的，要好好把握晚上睡眠時皮膚身體自我修復的最佳時段。另外，為了避免看起來有疲態，她堅持每天一定要敷面膜，認為只有保水度足夠，皮膚看起來才飽滿有精神。（iStyle貼心提醒：若是具有特殊功效，像是含有美白、抗老成分的面膜，盡量不要天天敷，才不會因配方比例高或成分刺激而使肌膚不適）
素顏皮膚幾乎看不出她已41歲！
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