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小太陽與蔡詩芸的婚禮即將到來，雖然兩人的工作都很忙，但也開始為了籌備婚禮開始傷腦筋啦！（圖為合成示意照）
每個要成為新娘子的女孩最擔心的莫過於維持好身材，而向來以健康性感形象現身的蔡詩芸，一點也不嚮往紙片人般過於纖瘦的身材，反而最重視結實、平坦的腹部，健康的腿部線條及肌肉，還有肌膚的光澤度。完全符合韓國現在流行的「蜜大腿」一詞，現在就來看看蔡詩芸在婚前是如何保養身材的吧！
（圖片擷取自蔡詩芸的FB粉絲團）
此圖為去年蔡詩芸為韓國婚紗攝影棚走秀，當時的蔡詩芸感情空窗加上首度穿婚紗，顯得興奮又激動，現在即將成為人妻的她，心情想必更為緊張，請大家拭目以待蔡詩芸與王陽明的婚禮囉。
（記者趙世勳攝）
1 將助曬改成防曬
向來喜歡到海邊曬太陽的蔡詩芸，以前都會擦助曬的她，現在則是改用防曬係數50以上的防曬乳，並且維持兩小時補擦一次的好習慣。
（圖片擷取自蔡詩芸的FB粉絲團）
2 一周維持三次運動
通常運動會維持40分鐘，像是跑步或者有氧，大概一個禮拜三次到四次，其他會搭配一些瘦身、雕塑身材曲線的瑜珈。表示自己不會過度的運動，會依據身體的疲勞指數和心情來作調整，如果休息時間夠、狀況好就會做激烈一點的運動，如果已經很累了那就作輕量級運動。因為如果運動不開心的話，就不容易持久，效果也會大打折扣喔！
（圖片擷取自蔡詩芸的FB粉絲團）
3 跑步來達到平坦腹部
而準新娘最在意的身體部位則是肚子，提到跑步對於瘦肚子跟下半身的效果很好。而腿部喜歡有點肌肉的健康感覺，比較在意的是光澤度，所以會勤擦乳液，不要過度的運動或者瘦身，這樣會讓肌膚失去光澤，反而不好看。
（圖片擷取自蔡詩芸的FB粉絲團）
4 飲食的控制
運動當然要搭配飲食雙管齊下效果會更好，現在吃東西會盡量少油，白天時澱粉會吃少量，到了晚上則是一定不會吃澱粉，並且會將晚餐的時間提前到五點半左右，因為如果完全不吃晚餐的話，可能會在八、九點時突然很餓，那時候再吃晚餐就會很容易胖喔，所以告訴大家不想變胖就將晚餐減少份量準沒錯，然後可以多攝取蔬菜。
（圖片擷取自蔡詩芸的FB粉絲團）
蔡詩芸笑說自己會在婚前多休息，以不要變胖為原則，基本上婚紗還在挑選當中，當天要搭配白紗的指甲彩繪也還沒決定好圖樣，現在唯一完成的就是由小太陽買單的婚鞋啦～
（圖片擷取自王陽明的FB粉絲團）
這個世紀婚禮，小太陽王陽明應該會花不少錢唷～
（圖片擷取自王陽明的FB粉絲團）
