許瑋甯熱舞辣翻天！又見水蛇腰、川字腹肌，一個動作竟成慘案！

許瑋甯最近勤練舞，沒想到卻發生慘案！

女神許瑋甯是演藝圈顏值高又有腦袋的女星，就連身材也堪稱凹凸有致，尤其是近年的戲劇作品更是屢獲肯定，演技在線自然不在話下。她經常在個人社群上分享美照，不過近日po出一段練舞影音，原本是超性感的節奏，卻一秒出槌？連她自己都笑翻說「有慘案發生」！

許為甯性感熱舞，露出水蛇腰、川字肌。

原來是和舞蹈老師一起排練時距離沒抓好，導致一個動作腳直接踢到許瑋甯臉上！粉絲看了又心疼又好笑，除了調侃她「鞋子的size妳看清楚了嗎？」、「原來是傳說中的面目全非腳」，更多人幫她大呼好痛、要注意安全。不過這個小意外絲毫不影響練舞的性感度，紛紛直呼女神身材好辣！

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許瑋甯練舞再次秀出完美的腹肌線條，平坦的川字腹肌，讓人很難想像她也有微胖又壯的時候！到底她是怎麼養成好身材的呢？

許瑋甯擁有好身材。

#運動著重練核心
原來許瑋甯小時候是田徑隊，腿部肌肉因為訓練、因此變得比較發達，她曾笑稱自己小時候小腿真的好壯，所以現在偏向做有氧跟核心運動，把肌肉練得有力量，身形自然會好。

許瑋甯運動著重在練核心。

#養成瘦體質
許瑋甯對自己的飲食管理很嚴格，像是堅持每餐只吃六分飽，搭配上不吃晚餐的方式來維持體態。她認為要「養瘦」，讓自己的身體適應這樣的方式，只要習慣了自然很容易；如果真的很餓，就會多喝水來增加飽足感。

許瑋甯靠每餐只吃六分飽，來維持纖細身材。

#吃健康的食物
除了吃的方式，入口的東西她也很計較，以前會毫不忌口的大吃甜點、油炸物高油高鹽的食物，但現在吃東西會變得計較，不吃加工過的食品以外，盡量以少油少鹽、清淡為主，不僅可以幫助維持身材，也更健康呢！

許瑋甯認為吃對的食物也可以更健康。

【點相簿】許瑋甯又見水蛇腰、川字腹肌！

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