「最強肉體」AOA金雪炫從L逆轉到XS！火辣曲線靠三招養成

AOA雪炫肉肉時期照片被翻出，讓粉絲敲碗求瘦身方法。（翻攝自sh_9513 IG，以下同）

南韓女子團體AOA成員金雪炫，擁有一雙逆天長腿與玲瓏有致的S曲線，堪稱是新一代備受注目的性感女神，天使臉孔加上魔鬼身材，有韓國「最強肉體」美稱。不過日前卻被挖出她剛出道時的照片，肉肉的模樣和現在差距甚大，讓人不禁想問：到底是靠什麼逆轉的？

從女團出身的雪炫不只會跳舞，投入戲劇演出表現也不俗。

以偶像團體出道的雪炫，不只有舞技與歌喉，更演出過多部戲劇與電影，不過她最令人稱羨的還是高顏值和完美的身材。今年不過24歲的她，出道時年僅17歲，當時或許因還在成長期，167公分、60公斤的體重站在一群女團旁邊不僅顯得壯壯的也難掩肉感，完全和現在的女神樣難以連結。

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雪炫剛出道時的照片被翻出，身材跟現在有很大的對比。（翻攝自sh_9513 IG、WEIBO，）

後來為了能夠上鏡頭更美，她也對自己下了狠心，靠著嚴格的減肥方式，成功瘦到4字頭，甚至一舉拿下多部廣告代言！雪炫分享，在女團中每個人都有自己的一套健身法則，而她逆轉身材靠的正是這三招！

雪炫擁有魔鬼身材、天使臉孔，難怪被稱為韓國「最強肉體」。

雪炫的逆天身材靠飲食和運動逆轉。

1.不刻意減少食量，但吃對東西！
雖說減重要靠飲食控制，但她在日常生活中並沒有刻意去減少自己的食量，反而是從「選」食物來著手。像是戒掉高熱量的垃圾食物、不吃精緻澱粉，而以纖維較多的地瓜、油脂含量較低的雞胸肉來代替，一樣能吃得飽卻健康許多。

雪炫瘦身過程笑說自己對食量無法控制，只能從選擇比較健康的食物下手。

2.不愛吃蔬菜，但補充水果！
和很多挑食的女生一樣，雪炫承認自己不太喜歡吃蔬菜，所以會多吃水果來平衡一下。一般都是想吃就吃，但是絕對會控制水果的份量！另外也會少碰點心、甜點等。

近來雪炫多半走小女人造型。

3.練肌肉量也練線條
光是靠吃的確可以讓體重下降，但是身材曲線就一定要靠運動！平常除了練舞以外，她還會上健身房重訓、增加自己的肌肉量，再透過練皮拉提斯或瑜珈，幫助身體伸展，好讓身體線條更加修長。

雪炫的私照更是被網友讚翻天！認為比舞台更美更自然。

【點相簿】雪炫火辣性感藏不住！這個曲線也太逆天

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