李佳穎36歲童顏靠吃「油」？自曝這樣吃連美肌都不用開
2019/10/22 13:00文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供、翻攝自IG
好久不見的女星李佳穎，近日接下日本保養品牌「SAHNE紗奈」代言而現身，展現超凍齡好氣色。她大方透露，無論工作或日常生活中，絕對不能怠慢肌膚保養，而且吃「對」東西也很重要，尤其是油類千萬不要怕胖就不吃，像她就險些禁過頭而出問題！
演員出身的李佳穎，擁有療癒系的笑容，已經36歲她的至今依舊維持嫩感，全都靠持之以恆的保養。她認為搽什麼雖然有影響，但更重要的是不能偷懶，像她最近愛上的就是在日本藥妝店也熱賣的SAHNE紗奈潤澤乳霜，無論是臉頰、手部或是全身特別乾燥的部分都能使用。
「天天認真保養，讓我連素顏都有光澤，拍照時美肌不用開那麼強！」笑說連鼻頭、下巴、額頭的亮度都非常立體，連修片都省了。除了臉部以外，她還會加強在足跟、手肘等容易乾燥處，讓自己從頭到腳都要美美的。
除了保養讓她擁有美肌，「吃」什麼也很重要。她說自己以前怕吃胖也怕不健康，曾經長達一年多都不吃什麼油脂，結果後來健檢出來發現自己因油脂攝取偏低、造成維生素D不足！被醫師警告，再這樣下去老了容易骨質疏鬆！
後來她去請教營養師，才發現多攝取天然油脂、正常吸收好的動物性油脂，其實對健康是有幫助的，而且還是天然的保養劑！像是動物內臟、用大骨熬湯等，呼籲天然油脂對身體好處多多，千萬不能都不吃喔！
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