許瑋甯首登舞台劇「極細鉛筆腿」驚呆全場！神仙美腿靠 4 招零距離也不怕

許瑋甯首登舞台劇和觀眾「零距離」面對面。（翻攝自許瑋甯IG，以下同）

女星許瑋甯自出道以來，身材一向維持得非常勻稱，但她究竟有多纖細？昨（10）日她出席首度參與的舞台劇《我的大老婆》記者會，以一襲黑色膝上30公分短洋裝大秀極細鉛筆腿，比手臂還細的腿部線條就這麼零距離全都露，讓人全都看傻了眼！

許瑋甯挑戰演技，首度加入舞台劇演出。

從模特兒出道的許瑋甯，混血臉孔與勻稱身材讓她一出道就備受注目，轉戰戲劇圈後更是表現不俗，憑著優異演技拿下過不少女演員獎。這回首度參與舞台劇演出，飾演過氣影后直接和觀眾「零距離」面對面，飆演技更展現實在好身材！

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許瑋甯的一雙極細美腿，讓人近距離看傻了。

許瑋甯演出果陀劇場舞台劇《我的大老婆》。

曾經大方展現「火辣腹肌」的許瑋甯，本人非常纖細卻不是病態的瘦，她自爆自己小時候是田徑隊，其實最怕小腿壯！到底她是怎麼讓腿部纖細卻線條柔和呢？原來都是靠這幾招！

許瑋甯不只瘦還有火辣腹肌！

#運動著重練核心
想要維持好身形，運動絕對是不可缺少的！但小時候是田徑隊的許瑋甯，腿部肌肉因為訓練較發達，為了不讓小腿變壯，所以現在她偏向做有氧跟核心運動，把肌肉練得有力量，身形自然會好。

許瑋甯腿部纖細線條又美，原來私底下的小功夫可不少。

#運動後一定要放鬆
為了不讓運動後的肌肉結塊，她運動後最重視的就是放鬆，一定會拉筋以外，也會搭配按摩滾輪、泡個熱水澡，都是對於肌肉放鬆很有效的方法。

#養成瘦體質
除了動，吃也很重要！許瑋甯對自己的飲食管理很嚴格，像是堅持每餐只吃六分飽，搭配上不吃晚餐的方式來維持體態。只要「養瘦」成習慣，身體就會適應這樣的方式，也不容易變胖。

許瑋甯擁有極勻稱好身材。

#吃健康的食物
吃的方式很計較，入口的東西更是會挑食！像是不吃加工過的食品，烹調也盡量以少油少鹽、清淡為主，且盡量不碰甜點，不僅可以幫助維持身材也更健康。

許瑋甯的纖長美腿，除了運動還有靠吃出來。

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