一點都不像剛生完！蔡詩芸大曬「恩愛照」網驚：沒生過肚子都比你大

完美體態的蔡詩芸，絲毫看不出已經是一個孩子的媽！（翻攝自 dizzydizzo IG）
女星蔡詩芸昨（13日）晚於個人社交平台上大曬與老公王陽明的「恩愛照」，也因產後快速恢復好身材，一點都不像是剛生完三個月的她，被網友直呼：「沒生肚子都比你大」、「作為媽媽身材也太好」、「怎麼瘦身？可不可以教大家」......。
一直以來蔡詩芸都熱愛戶外活動，尤其是海上運動、潛水等，只要有空就會往海邊跑，她自曝為了可以時常去海邊，維持身材是必要的。
王陽明與蔡詩芸兩人時常在 Instagram 上放閃！（翻攝自 dizzydizzo IG）

大走健康路線的蔡詩芸，維持好身材只靠兩招：滑步機、拉伸運動，她自曝熱愛跳舞，一週大約會跳 3-4 次，若沒時間的話就在家踩滑步機。為了保持翹臀，每天深蹲也是必要運動，以「深蹲、伸直腿往後踢」的方式來加強臀部線條；每天也一定會花 10 分鐘進行腿部拉伸，不僅可以讓腿部線條更修長，亦能矯正身體姿態。
體態養成運動靠兩招，深蹲、拉伸，讓Dizzy 身材好完美。（翻攝自 dizzydizzo IG）

端看蔡詩芸的體態與肌膚可發現：零贅肉、零毛孔膚質，究竟是如何養成？產前的她會搭配清淡飲食，主張食物無需太多調味，盡量少吃澱粉類，零食也不吃，多吃原型食物、大量蔬果補充營養。多運動、多喝水，吃得健康清淡，體內調整好，肌膚自然就會好。
飲食盡量吃原型食物，多喝水，讓體態、肌膚更有幫助（翻攝自 dizzydizzo IG）

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