秋老虎太猖狂？睡前保養 pro 兩步驟「就。很。秋」

睡前保養加兩步秋老虎也不怕！（翻攝自inna_organic、korres IG）

節氣即將邁入「秋分」，面對氣候的轉變，不只身體的生理時鐘可能產生混亂，肌膚也會面臨威脅！有機精油保養專家「童顏有機」，提出初秋的養生之道，其實只要利用睡前保養儀式就能安穩換季！

秋天由於身體代謝減緩，本來就容易感到疲倦，在中醫上也稱之為「秋乏」；加上溫差變化、日照時間縮短，都會讓身體或肌膚趕不上變化。童顏有機表示，這種能量混亂的時候，最適合挑選一些可幫助放鬆、改善心情和睡眠的精油，幫你調整作息、儲存更多能量，都是秋天維持好精神的解方呢！

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秋日肌膚容易鬧脾氣，最適合一些舒緩保濕的產品。（翻攝自inna_organic IG）

其中常見的舒壓成份除了薰衣草、洋甘菊等，對難以入眠的人有所助益以外，像乳香、橙花、雪松等清新沉穩的木質調香氣與柑橘類的清甜，也可以達到置身於樹海般的放鬆、如森林浴的享受。而想要肌膚乖乖聽話，則可以加強兩步驟：

1、肌膚保濕鎖水
面對空氣乾燥的秋季，更要注意保濕及鎖水，讓肌膚處於平衡狀態，解決臉上細紋和脫皮問題，為良好的肌膚打底。
可選擇保養品中油、乳、霜等較滋潤的品項，慢慢添加在日常保養中；像是混合肌與油肌，建議可以油+乳搭配使用，一般與乾性缺水肌膚，則可以混合油+霜，讓肌膚迅速得到滋潤。

精華油、乳霜等較滋潤的產品，也可以開始添加在保養品中。（翻攝自inna_organic IG、品牌提供）

2、睡前敷面膜
人體在晚間9點時會開始分泌褪黑激素，並在凌晨2、3點達到高峰，此時便被認為是肌膚的黃金修復期。掌握肌膚修護黃金時間，快速敷上10分鐘的面膜，讓精華成分更有效滲進肌膚中。甚至還可選擇一些添加天然精油香氛的面膜或保養品，保養同時讓身體更舒服地進入深層睡眠呢！

【秋日保養推薦】
#童顏有機 沒藥水潤淨化隱形面膜
可提供長效保濕、修護乾裂缺水肌，草本氣味的沒藥更可以有效促進情緒平衡和緩解緊張。

童顏有機 沒藥水潤淨化隱形面膜，NTD200。（翻攝自inna_organic IG、品牌提供）

#111SKIN 天使聚光奇蹟敷膜
將六大明星面膜系列全新升級再進化，針對不同膚況推出一系列共6款「超能敷膜」，可加入日常保養，零死角貼合臉部輪廓，並隨膚溫變化加速活化成分；其中「超導水潤保濕敷膜」，全方位分層滲透、修復受損，宛如用敷的水光針。

111SKIN 天使聚光奇蹟敷膜，NTD4,380/75ml。（品牌提供）

#KORRES 希臘優格極致面膜，NTD1,590/100ml。
多效慕斯面膜，能瞬間涼感，幫助肌膚補水滋養，維持表面的微生物平衡，使肌膚強壯，可以做為晚安面膜使用，更完效的補充肌膚益菌與水分。

KORRES 希臘優格極致面膜，NTD1,590/100ml。（翻攝自korres IG）

#PUPA SOS乳霜系列
運用天然的好菌成份益生元及益生菌，透過雙重保護下，從肌底建立好菌環境，保護肌膚、改善乾燥缺水、油脂分泌過多等問題。「舒緩防護霜」可於配戴口罩前打底保養使用，形成肌膚保護屏障，具保濕防護力及清爽輕盈質地；「全護修復霜」具保濕修護效果，可調理長期配戴口罩後的敏感肌膚。

PUPA SOS舒緩防護霜、SOS全護修復霜，NTD600/75ml。（品牌提供）

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